Self-Care Ideas Thoughts to Kickstart the New Year

Can you believe the year is already coming to a close? Time really flew by, didn't it?  

The new year is such a great opportunity for fresh beginnings (though I’m a big fan of starting whenever you feel ready, not just on January 1st, haha). Still, there’s something undeniably *special* about kicking things off on the first day of the year. I’m sure you can relate.


5 Selfcare Ideas Thoughts to Kickstart the New Year

1. Savor Those Holiday Treats

This isn’t the time to be obsessing over calories or denying yourself those festive cravings. Enjoy the delicious foods and drinks that come with the season! You don’t need to throw your health out the window, but let yourself indulge guilt-free.


2. Create Your Ultimate New Year Playlist

Music and selfcare go hand in hand! When I need to unwind or recharge, music is my go-to. As we move into the new year, why not create a playlist that gets you pumped and ready to tackle your goals? It’s the perfect way to lift your spirits and motivate yourself. ( at the end I share 2 of my songs 😀 )


3. Set Your New Year’s Goals / Make a Vision Board

Not everyone’s into this, but for me, it’s a creative way to get my thoughts in order. I often start with a mood board, then brainstorm and draw out my ideas - whatever feels right for you! Taking time to map out your goals, hopes, and dreams on the first day of the new year can be so refreshing. It’s not just about planning; it’s a form of self-care that helps you feel focused and excited about what’s ahead.


4. Reflect on What You’re Grateful For

Take a moment to reflect on the past year and acknowledge everything you’re thankful for. Sure, there were challenges, but there were also plenty of positive moments. Focusing on gratitude can instantly boost your mood and bring positivity to your mind. If you enjoy this, consider making gratitude a daily practice to continue cultivating that uplifting energy.


5. Final Thoughts

The beauty of self-care is that it’s entirely personal. It’s whatever helps you relax, feel good, and move forward in life. There’s no "right" or "wrong" way to do it - what matters most is that it feels right for YOU.

Or you can start the New Year as I do it  - by Ice Swimming. 
(Studies have shown that ice swimming can strengthen the immune system, stimulate circulation and promote mental health.)



Pharrell Williams - Happy


For me, the greatness of Pharrell Williams' song "Happy" lies in its infectious, feel-good energy and its universal message of positivity.


Adele - Easy On Me


for me, "Easy on Me" is a deeply emotional and relatable song, showcasing Adele’s vocal talent and capturing universal themes of love, loss, and healing.


HAPPY NEW YEAR - Cheers to the New Year!
Wishing everyone a fabulous 2025 filled with love and laughter.





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