Mental Health - Widower Experience (WX)

Der November gilt für viele als ein Monat der Schwere – dunkler, stiller und oft emotional fordernder als andere Zeiten im Jahr. Kein Wunder, dass gerade jetzt vermehrt über Depressionen gesprochen wird, über das, was sich leise in den Alltag schiebt und doch so viele betrifft. Die grauen Tage erinnern uns daran, wie wichtig es ist, diesen Blick zu erweitern und auch die psychische Gesundheit von Jeder und Jedem sichtbar zu machen – besonders dann, wenn sie in einer Lebensphase stehen, die ohnehin alles auf den Kopf stellt. Im Mai diesen Jahres habe ich in der Woche der mentalen Gesundheit in meinem Blog über Depressionen bei Müttern geschrieben. Etwa jede fünfte Frau leidet während der Schwangerschaft oder nach der Geburt an einer psychischen Erkrankung, beispielsweise Depressionen oder Angststörungen. Doch ebenso wird kaum darüber gesprochen, dass auch Väter nach der Geburt eines Kindes psychisch aus dem Gleichgewicht geraten können. Dabei zeigen Studien, dass etwa jeder zehnte V...

Manchmal muss man seine Liebe loslassen, sei es durch einen Schicksalsschlag, durch eine Trennung oder eine unerwiderte Liebe - Nur, wer Liebe loslassen kann, fließen lassen oder gehen lassen kann - liebt wirklich! Im Leben muss man geliebte Menschen loslassen, die aufgrund von schweren Erkrankungen, Leiden,, Alter oder Schicksalsschlag von uns gehen. Hier zeigt sich, das Loslassen nicht bedeutet, nicht mehr zu lieben, sondern die Liebe zu bewahren, ohne sich dabei jedoch selbst zu vergessen und sich dabei auch noch selber zu verlieren. Einen Menschen, den man liebt, sollte man nicht einengen, sondern ihr - gerade aus Liebe - ihre Freiheiten zugestehen, ohne sich dabei außen vor zu fühlen. Man kann eine Liebe auch ersticken, besser aber ist, sie atmen und somit gedeihen zu lassen. Also auch innerhalb einer Beziehung sollte man immer wieder das Loslassen, ausbalancieren, um Liebe zu leben - atmen und pulsieren zu lassen. Loslassen schafft Vertrauen, bietet für beide Partner Ent...