Heute ist „No Brainer Day“ - ein Tag für Dich
No Brainer Day – Der No-Brainer Day (Tag des Nicht-Nachdenkens) findet jedes Jahr am 27. Februar statt – eine schöne, sanfte Erinnerung für Dich, vom Grübeln Abstand zu nehmen und Dir und Deinem Geist eine wohlverdiente Pause zu gönnen. Gerade heute, an einem Freitag, darf dieser Tag Dich – und uns alle – dazu ermutigen, einfache, stressarme Entscheidungen zu treffen und mentale Unordnung zu reduzieren. Etwas, das unsere Resilienz und emotionale Balance unmittelbar unterstützt. Dieser heutige Freitag – ein Tag, der Dich an Dich selbst erinnern darf – ist ohnehin ein natürlicher Wochen-Zwischenstopp. Eine perfekte Gelegenheit, bewusst etwas Gutes für Deine mentale Gesundheit zu tun und diese Haltung mit ins Wochenende zu nehmen. Vor mehr als 130 Jahren – also nichts Wokes, nichts Abgehobenes oder Esoterisches – stellte Swami Vivekananda 1893 beim Weltparlament der Religionen in Chicago vielen Amerikanern erstmals Meditation und kontemplative Praktiken vor. Seine Botscha...