Mental Health - Widower Experience (WX)

Dieses Jahr jährt sich der Tod von Anne Frank. Anne Frank, eigentlich Annelies Marie Frank, wurde im Juni 1929 geboren, und verstarb im Februar oder Anfang März 1945 im KZ Bergen-Belsen. Anne Frank's 80zigster Todestag veranlasst mich über mentale Gesundheit und 'gesellschaftliche Gesundheit' nachdenken. In den letzten Jahren haben uns weltweite Krisen, Auseinandersetzungen, Anschläge, Kriege, der Klimawandel, Sichtweisen auf Energieversorgung, aber auch Ereignisse wie die Pandemie,  und die zunehmende politische Polarisierung, vor immer größere Herausforderungen gestellt. Diese belastenden Faktoren wirken sich direkt auf unsere mentale Gesundheit aus:  Angst ,  Unsicherheit  und Stress . All diese Faktoren, wenn diese sich überlagern, addieren und potenzieren und zunehmen, während das Gefühl der Kontrolle über das eigene Leben schwindet, wird es für alle herausfordernd. Besonders in Zeiten von wirtschaftlicher Unsicherheit und wachsendem Populismus erleben...

Mut und Zuversicht sind Dinge die mich immer getragen haben, die tief, wie ich denke in der menschlichen Natur verwurzelt sind. Sie befähigen Menschen, selbst in den dunkelsten Stunden des Lebens Licht zu sehen und weiterzukämpfen. Besonders eindrucksvoll sind die Geschichten derjenigen, die trotz widriger Umstände unermüdlich für ihre Träume kämpfen und schließlich triumphieren. Wie die Athleten der Paralympics, sie sind leuchtende und für mich jedenfalls, bewegende und motivierende Beispiele für solchen unerschütterlichen Willen. Sie symbolisieren den Mut, nach Schicksalsschlägen nicht aufzugeben und immer wieder aufzustehen.  Körperliche und seelische Herausforderungen Körperliche und seelische Herausforderungen sind oft eng miteinander verwoben. Die körperlichen Einschränkungen und Behinderung, die viele Paralympiker überwinden müssen, bringt nicht nur physische Einschränkungen, sondern auch seelische Belastungen mit sich. Der Weg zu einem sportlichen Triumph ist gesäumt von Rü...

Liebe, Vertrauen, Glauben und Hoffnung sind, in meinen Augen, die beste Grundlage für ein glückliches, sinnerfülltes Leben mit sich selber, zu einen Selber aber daraus heraus auch in der Partnerschaft. Liebe, Vertrauen, Glauben und Hoffnung sind eins oder spielen, in meinen Augen, ganz eng zusammen und das Eine kann ohne das Andere nicht! Und die innere Haltung zu diesen Aspekten bestimmen maßgeblich die eigene Lebensfreude und Glück. Im Alltag vergessen wir allzu oft und zu leicht, zu schnell, wie wir uns selber dem Glück gewahr werden können  aber auch andere glücklich machen können und damit wiederum auch uns selber. Manche Menschen begleiten einen nur eine Zeit lang durch das Leben. Aber auch für diese Zeit sollte man dankbar sein. Liebe und Vertrauen begleiten den Einzelnen aber auch die Partner in einer Partnerschaft. Aber nur, wer sich lange begleitet, ist sich wirklich begegnet. Und gibt damit Glauben und Hoffnung ein Fundament, einen Rahmen und dauerhaft Nahrung. Liebe und...

"Wenn es einen Gott gibt, dann ist er ein Guter, Wenn es einen Gott gibt, vergiss deine Angst. Wenn es einen Gott gibt, geht keiner verloren, Wenn es einen Gott gibt, haben wir eine Chance.“ Wenn mich jemand fragt ob ich an Gott oder an eine andere Gottheit glaube kann ich das nur verneinen aber ich muss auch verneinen wenn mich jemand fragt ob ich Atheist bin. Dafür mache ich mir viel zu viel und viel zu intensiv Gedanken über Glauben, Gottheiten und ob solch eine Gottheit, wie Wolfgang Niedeggen singt, eine Krone oder Turban tragen würde .. oder  "Ob der in Rom wohnt oder in Mekka, Ob der ’ne Frau ist oder ein Kerl, Ob der ’nen Bart hat oder sechs Arme, Schwarz, weiß oder gelb." Hört euch mal den Song von BAP / Wolfgang Niedeggen an - auf euch wirken und lauscht euren eigenen Gedanken. Ein Song mit Tiefgang. etwas melancholisch, aber nie niedergedrückten, traurigen und schwermütigen und in jedem Fall gedankenvoll und wunderbar - beide Songs sind für mich eher Mut und M...

I am a strong believer that so many things can help us through difficult times in life - and one thing is for sure- at least for me - music, good songs and great lyric can do so much. A while ago I already shared the song "Easy On Me" by Adele . Adele's song and the song I will share today "Hey" by Andreas Bourani - both are sweeping composition - Adele's and Andreas Bourani's songs are exploring both despair and healing. “ And there is hope in these waters, but I can’t bring myself to swim when I am drowning ,” Adele sings in one verse. Please listen carefully to both song and read the lyrics - I translated Andreas Bourani's German lyric into English. -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   - Ich glaube zutiefst, dass es viele Dinge gibt die uns durch schwere Zeiten helfen können. Ich bin fest davon überz...