Mental Health - Widower Experience (WX)

The ups and downs in life often feel like ebbs and flows - But the tides aren't the only things in nature and life that have their 'up' and 'down', the 'out' and 'in' respectively. . First of all, we should remember that it is "ebb and flow" - not "ebb and never return". The same goes for many things, events and interests in life. And the nice thing is you can rely on it and trust it. And yes, the laws of ebb and flow do not always apply. However, as with all 'reliability in life', the ideas for this do not apply to all situations. For example, when I say we should meet our need for variety, I most certainly do NOT mean that we do when it comes to your job or your significant other. At least not in the direct sense - even if this were possible. But you always have to be aware of the consequences that some high and low tides have - figuratively speaking, rip currents that could pull you onto the open ocean. (I had such a re...

My wife was laid to rest one year ago - and already at the night of her funeral there were a number of fireflies - but this year there were and are even more. My wife told me that on the day of her death the fireflies will fly. And that they will remind me on her and these glowing animals will be with me.  She was a riding instructor and she often organized horse riding events in the days and nights when these great animals emerge - and that is in early summer anywhere from the third week in May to the third week in June - and these small animals were literally always a highlight for her and now for me.  When Firefly enters your life, be ready for a little light-hearted magic coming your way.  And a lot of fireflies were with me in the forest where my wife was buried - And I loved and love that the firefly waited for me to take the following picture - and I am so thankful for this moment - even more than for the result. Fireflies can symbolize many different things, ...

What I learned in the past year is that the most painful kind of love is called grief. It happens when THE beloved person is taken away or is about to taken away with no hope for return.  Grief is love and the confusion caused by not knowing how to love someone who is gone. Grief is love's frustration, bitterness, anger, and resentment at death's destruction. Love and the loss of love can quite literally hurt. Grief and Love Can Hurt Just As Much As Physical Pain. Headaches, migraines, overall muscular pain and heaviness are all common symptoms - which I experienced as well. Some people start saying “ I am afraid to fall in love because I don’t want to get hurt again ”. I have no idea why, but I was always sure, that searching for love makes no sense - I think that such a thinking reveals only one's own lovelessness. And I was always sure that if someone is loveless s/he will never find love, I firmly believe that only the loving find love. I experienced that happiness come...

Eine ausgeglichene und gute Beziehung im Privatem und im Job hat viele Aspekte die wichtig sind um langfristig erfolgreich zu sein.  Meiner Meinung nach sollte darauf geachtet werden, dass das Verhältnis untereinander immer ausgeglichen ist und dem Gegenüber, Team oder Familienmitglied, und dem/der PartnerIn der Respekt gezollt wird, den sie / er verdient. Wenn man sich gegenseitig mit Emphatie, Offenheit und Toleranz begegnet, läuft das Miteinander einfach und einfach noch besser. Auch wenn es DAS perfekte Team oder Paar einfach nicht gibt - manchmal läuft eben nicht will wie geplant oder gehofft . Wichtig ist nur, dass man nach Konflikten wieder zusammengeht und sich wieder versöhnt oder auch weiß wie man Konflikte eintütet und ruhen lässt wenn man nicht direkt die Lösung hat.  Was macht für mich eine gute Beziehung aus? Genau weiß ich es nicht ich habe mal 6 Aspekte für mich zusammengefasst .. Ausgeglichenheit Das Leben ist, so denke ich,von einer gewissen Ausgeglichenheit ...

I ain't gonna live forever  I just want to live while I'm alive  It's my life My heart is like an open highway   These lines of Bon Jovi's lyric put it straight - It's your life The days of life are finite. I think this song can encourage you to go all-out in the here and now - being guided by one’s heart.  And one time the first version might be the right to listening to - the acoustic, silent and sentimental version. or you find encouragement in this version ... I like both versions. We all experience setbacks and face insecurities at some stage in life.  When I read an amazing story, listen to a great song like this, it helps me refocus and get back into alignment. Your life / your story is what you have, what you will always have. It is something to own. There is no reason to ever be ashamed of where you’re at.  Not when you’re doing your best.  Not when you’re in your best moment.  There’s always gonna be people to tell you no. O...

In den letzten Jahren habe ich für mich erkannt, dass "Loslassen" einer der Schlüssel für ein gutes Leben ist. Und was ich ebenso erkannt habe es gilt für das Leben mit sich selber, in Beziehungen aber auch nicht zu vergessen im Berufsleben. Auch mir viel es und fällt es immer wieder schwer mir dies einzugestehen und geschehen zu lassen. Leider fällt genau das vielen Menschen schwer. Vor allem wenn es darum geht, die Vergangenheit loszulassen, einen geliebten Menschen gehen zu lassen, einen Menschen in den man sich verliebt hat, Selbstvorwürfe oder auch schmerzhafte Gefühle. Was Loslassen wirklich bedeutet hat viele Gesichter. Was ich jedoch für mich erkannte habe, es gehören zum "Loslassen" ein paar Aspekte wie ... 1. Vertrauen zum Leben fassen und Vertrauen in sich selber haben Loslassen bedeutet, Vertrauen in das Leben und den Lauf der Dinge, sich ihm hingeben und noch viel mehr Vertrauen in sich selber zu haben. Vertrauen ist lebensnotwendig, denn ohne Vertrauen...

Wie Du bist depressiv? So Fragen kommen oft. Augenscheinlich wie eine sichtbare Verletzung ist eine Depression sind für Andere nur selten oder nie. Ein gebrochene Seele, Gemüt oder Herz kann man nicht sehen Jeder Mensch kennt Abschnite im Leben, in denen einfach nichts sich gut anfühlt oder es Nichts gibt, worauf oder wodran man sich freuen kann oder will, alles Grau in Grau  und Wolken verhangen  und man fühlt sich „deprimiert“ . So können das Wetter, die berufliche Tätigkeit oder eine private Enttäuschung als deprimierend erlebt werden. Depression wird oft als Begriff gebraucht, um alltägliche Schwankungen unseres Befindens zu beschreiben. Aber eine Depression im tieferen und heftigen Verständnis ist etwas anderes - weit mehr viel tiefer gehend als eine vorübergehender Abschnitt oder Lebensphase einer Ich-fühl-mich-mies oder Unlust oder eines Stimmungstal, das bei fast jedem Menschen im Laufe des Lebens ein- oder mehrmals auftritt. Gefühle können nicht mehr richtig verarbeit...