Mental Health - Widower Experience (WX)

Wenn Geben zur Selbstaufgabe wird Manche Menschen geben so lange, bis kaum noch etwas von ihnen selbst übrig ist. Sie hören zu, halten aus, springen ein, übernehmen Verantwortung. Still. Verlässlich. Immer wieder. Von außen wirkt das wie Stärke oder besondere Fürsorge. Von innen fühlt es sich oft ganz anders an: erschöpfend, einengend, leer. Das ist kein persönliches Versagen. Es ist ein Signal. Der Januar gilt als Awareness-Monat für Co-Abhängigkeit / Co-Betroffenheit . Vielleicht braucht dieser Monat genau diese doppelte Benennung – weil sie sichtbar macht, dass es hier nicht um Schuld geht, sondern um Menschen, die mitleben, mittragen und häufig unsichtbar mitbetroffen sind. Warum „Co-Betroffenheit“ wichtig ist Der Begriff Co-Abhängigkeit beschreibt relevante Beziehungsmuster, trägt aber oft eine schwere, bewertende Bedeutung. Viele Menschen erleben ihn als Vorwurf – und reagieren mit Scham statt mit Verständnis. Co-Betroffenheit setzt einen anderen Fokus. Er macht deut...

Die Weihnachtszeit und das Jahresende, die für viele von uns mit Freude, Familie und Nähe verbunden ist, kann für andere eine besonders schwere Zeit der Einsamkeit und Isolation sein. Die Weihnachtszeit, Lichter leuchten und Silvesterfeiern, Feuerwerk -  Menschen kommen zusammen, kann das Fehlen noch schmerzhafter spürbar werden. Es ist wichtig zu wissen, dass es in Ordnung ist, sich manchmal einsam zu fühlen. Es ist wichtig zu wissen, man ist nicht alleine in diesem Gefühl, und es gibt immer Wege, sich wieder mit anderen zu verbinden – sei es durch ein einfaches Gespräch, eine kleine Geste oder sogar eine digitale Verbindung. Einsamkeit und Isolation betreffen Menschen unterschiedlich, je nach Alter, Geschlecht und kulturellem Hintergrund: Altersgruppen: Junge Menschen (16-30 Jahre) erleben Einsamkeit oft durch den Übergang in den Beruf oder das Fehlen tiefer Beziehungen. Erwachsene (30-60 Jahre) sind häufig durch berufliche und familiäre Verpflichtungen isoliert. Ältere Men...

Durch einen Suizid beendeten im Jahr 2023  10 300 Menschen ihr Leben - so die aktuellsten Zahlen die vor wenigen Wochen durch  Statista  veröffentlicht wurden. Die Suizidzahlen zählten im Jahr 2022 10.119 Menschen. Damit nahmen sich etwa 200 Menschen mehr das Leben als im Vorjahr. Die Selbstmord und Freitod sind Themen, die mir sehr am Herzen liegt und welche uns alle betrifft / betreffen können. Mit 12,2 Suiziden pro 100.000 Einwohner belegt Deutschland einen Platz im Mittelfeld des europäischen Vergleichs, doch hinter diesen Zahlen verbergen sich individuelle Schicksale und unfassbare Tragödien. Jeder dieser Todesfälle ist eine Tragödie, die Familien, Freunde und Gemeinschaften in tiefe Trauer stürzt. Seit den Achtziger Jahren, als die Selbstmordrate 1982 ihren Höhepunkt mit 32,9 Suiziden pro 100.000 Einwohner erreichte, ist sie um etwa zwei Drittel gesunken. Das ist ein Fortschritt, den wir anerkennen müssen, doch es bleibt noch viel zu tun. Jährlich verlieren wir...