Mental Health - Widower Experience (WX)

Tanzen feiert das Leben und den Körper.  Tanzen ist die Ausdruckskraft von Emotionen. Tanzen verbindet Hören, Fühlen und Sehen und öffnet die Sinne. Und auch in meiner Trauer hat mir Tanzen immer wieder geholfen, mag komisch klingen, aber so war es / ist es. Die Meisten tanzen wenn es Ihnen gut geht - Aber ich habe festgestellt dass Tanzen - sich Bewegen im Allgemeinen die Stimmung hebt.  Mach dir Musik an und drücke deine pure Lust am Leben, am Menschsein und an der Sinnlichkeit aus. Wenn du das nächste Mal Musik hörst, egal wo (zu Hause, im Büro, im Kaufhaus, im Konzert, im Wald …), dann halte einfach inne, bleibe stehen, sorge dafür, dass du geschützt bist, nicht umgerannt wirst, und dann höre nur auf die Töne und Melodie. Wenn es die Situation zulässt, schließe deine Augen. Und es wird wahrscheinlich nicht lange dauern, bis dein Körper ganz tief innen einen Bewegungsimpuls findet. Ja in unserem Büro habe ich schon den einen oder anderen Blick bekommen - aber zu aller meist...

 6 months after my wife died -  I start this day with one of my wife's and my most favorite concerts and artists - perhaps you will find time to watching and listening too  Listen to the great songs and lyrics ... ... but also watch and enjoy the choreography, stage elaboration from a 'construction area' to an environment of dance, joy and fun Enjoy life and see the beauty in everything and believe in you Believe in yourself. You are braver than you think, more talented than you know, and capable of more than you imagine. Live the Life of Your Dreams! When you start living the life of your dreams, there will always be obstacles, doubters, mistakes and setbacks along the way. But with hard work, perseverance and self-belief there is no limit to what you can achieve. As the stage elaborates bit by bit, song by song - do it for yourself too Your Mirror by Simply Red I've got to stand up for myself This society don't care about nobody else I've got to be strong Even...