Mental Health - Widower Experience (WX)

Ich habe schon so viel über Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen geschrieben. Ich schreibe dies für wirklich alle meine Leser da es mir um die Mentale Gesundheit in guten und schlechten Zeiten geht.  Aber da der Blog aus meiner Trauer und dem Freitod meiner Frau entstanden bzw gestartet ist - und ich in meiner Beratungsarbeit Personen die auf mich zu kommen um diesen Menschen zu helfen über Suizidgedanken zu sprechen und ihnen zu helfen Hilfe zu finden und anzunehmen, und zum anderen Berate ich ebenso ja Menschen die sich wohlerwogen, sehr bewußt und intensiv überdacht mit einem Freitod beschäftigen oder diesen Weg gehen wollen. In diesen letztgenannten Gesprächen beginne ich immer neben der aktuellen Situation mit Fragen zur Selbstwahrnehmung und deren Selbsterkenntnis - oft besteht gerade hier ein Gap / eine Wahrnehmungskluft. Da wenn es daran geht mich wirklich zu überzeugen zu helfen und im nächsten Schritt weitere Helfer zu finden und in jedem Fall wenn es darum ...

Viele fragen sich was andere von einem wollen, was die Welt von einem erwartet oder die Welt braucht. Frage dich lieber selbst, was macht Dich lebendig, was fühlt sich gut an, was fühlt sich richtig an - und dann gehe und tue es. Was die Welt und dein Umfeld braucht sind Menschen die lebendig sind. Menschen leiden, haben dunkle Wolken, ganze 'Tiefdruckgebiete' an düsteren Gefühlen und Gedanken - leiden unter vielen Ängsten oder auch oft unter Minderwertigkeitskomplexen. Die meisten verheimlichen ihre Gefühle vor Freunden, Familie und Partner, weil sie niemanden belasten wollen. Der emotionale Druck, den man zusätzlich zu seinen Emotionen verspürt, ist gigantisch.  Darum ist Verständnis für diese Menschen oder wenn es einen selber betrifft für sich selbst die größte Hilfe im Kampf gegen schlechte Gefühle, Gedanken und depressive Phasen oder auch Depressionen und Leiden. Es geht um Mitgefühl, Zuneigung, Selbstwert und Akzeptanz, die jeder so dringend benötigen. Wenn es um einen s...