Mental Health - Widower Experience (WX)

Es gibt Gespräche, die nicht mit spektakulären Thesen überzeugen, sondern durch ihre Ruhe, ihre Sachlichkeit und ihre Menschlichkeit. Das Interview mit Gian Domenico Borasio gehört für mich dazu. Besonders berührt hat mich ein Gedanke, der bereits am Anfang seines Buches Über das Sterben steht: Geburt und Tod sind keine Gegensätze, sondern zwei natürliche Übergänge. Für beide hat die Natur ihre eigenen Prozesse vorgesehen. Diesen Gedanken habe ich schon vor Jahren ähnlich formuliert – das Sterben als eine Art Geburt in die andere Richtung . Umso mehr hat mich gefreut, diese Sichtweise bei einem der bedeutendsten Palliativmediziner unserer Zeit wiederzufinden. Borasio gelingt es, über Sterben und Tod weder pathetisch noch belehrend zu sprechen. Er beschreibt die medizinischen, gesellschaftlichen und menschlichen Herausforderungen einer alternden Gesellschaft klar und nachvollziehbar. Besonders wichtig erscheint mir seine Mahnung, dass ein auf Effizienz ausgerichtetes Gesundheitssystem ...

Das Buch "Der kleine Prinz" von Antoine de Saint-Exupéry ist weit mehr als ein Kinderbuch, weil es tiefgründige philosophische Themen behandelt, die auch für Erwachsene von Bedeutung sind.  Dazu, dass ich das Buch wiederholt auch Erwachsenen zum Lesen anrate, habe ich bereits vor einem Jahr meine Gedanken niedergeschrieben -  "Der kleine Prinz": Philosophie für Erwachsene - "On ne voit bien qu'avec le cœur. L'essentiel est invisible pour les yeux." Saint-Exupéry gelingt es, in der einfachen Erzählung die Komplexität des Lebens und die menschliche Existenz zu reflektieren. 💛 Hier sind einige Gründe, warum ich denke, dass "Der kleine Prinz" für mich Philosophie ist ... und ich denke nicht, dass es nur daran liegt weil das Buch meine Werte im Leben behandelt ... Mensch sein und Menschlichkeit, eine gute menschliche Gesellschaft, das Gute an Kindlichkeit und der Fantasie und weitere Dinge die mich umtreiben und beschäftigen. Reflexion über d...

Optimist Day is celebrated on the first Thursday of February and takes place on February 1 this year. The day focuses on building and sustaining a positive future. Are you wondering how this is possible? Well, anything can be achieved as long as you stay focused and optimistic. And for me it is part of being stoic. Pessimism and optimism from the perspective of a stoic depends on our / your perception of the bigger picture – our place in the grand scheme of things. Stoicism Isn't Pessimistic. I see it as boldly optimistic. One of the most common myths or misconceptions about Stoicism is that it advocates the suppression of emotions. Critics often misinterpret Stoicism's emphasis on emotional self-control as advocating for a numb, cold or unfeeling existence. People who know me or just met me knows that I am far from suppressing emotions :-)  How do I explain Stoicism to people in my life who are not familiar with philosophy and are looking for a simple explanation?  One valuab...

Antoine de Saint-Exupéry's heroes were characterized by a universal humanism; they often seemed to move in an intermediary world between dream and reality.  This is especially evident in the author's most famous work, the fable: "The Little Prince" - which was published 1943 - 80 years ago - in the USA  (1945 in France and 1950 in Germany) perhaps it might be a gift to you and yours on Christmas. Why should one read The Little Prince? This narrative prompts friendship and humanity, a modern fable that ventures beyond the Earth into the realm of stars and planets. It is thought-provoking and offers food for thought, allowing the many phrases to be interpreted in various ways, which makes the story so versatile, manifold - you name it when you know it or once you read it. What is the message of The Little Prince? The central message is just as significant today as it was upon its publication in 1943 ...  "What is essential is invisible to the eye; one sees clearly ...

Wir sollten auf unsere Worte achten, denn sie werden Gedanken, Verständnis und Wahrnehmung.  Worte spiegeln wider, was man fühlt und denkt und ebenso in dem Moment, in dem Menschen etwas sagen, gestalten, bilden sie bereits unweigerlich Gefühle beim Leser und Zuhörer. Worte und Sprache hat Einfluss auf  Weltbild und Emotionen Als Designer weiß ich, und eigentlich wissen wir alle, Worte und Gefühle sind in uns, sind im Gehirn miteinander verbunden - verbunden mit anderen Worten, verbunden mit Bildern, verbunden mit Emotionen. Jedes Mal, wenn wir eine emotionale Erfahrung machen, sind auch die neuronalen Regionen beteiligt, die die Semantik von Wörtern verarbeiten und vice versa. Dies ist mir nochmals in meiner Mental Heath Ausbildung sehr klar geworden. Wenn es um Trauer geht sind feinste Nuancen so wichtig und entscheidend - wenn es um Leben, Sterben und den Tod geht, wen würde es wundern, ebenso. Und darum tut es mir wirklich weh, wenn wieder und wieder von Suizidhilfe oder ...

In den letzten Jahren habe ich für mich erkannt, dass "Loslassen" einer der Schlüssel für ein gutes Leben ist. Und was ich ebenso erkannt habe es gilt für das Leben mit sich selber, in Beziehungen aber auch nicht zu vergessen im Berufsleben. Auch mir viel es und fällt es immer wieder schwer mir dies einzugestehen und geschehen zu lassen. Leider fällt genau das vielen Menschen schwer. Vor allem wenn es darum geht, die Vergangenheit loszulassen, einen geliebten Menschen gehen zu lassen, einen Menschen in den man sich verliebt hat, Selbstvorwürfe oder auch schmerzhafte Gefühle. Was Loslassen wirklich bedeutet hat viele Gesichter. Was ich jedoch für mich erkannte habe, es gehören zum "Loslassen" ein paar Aspekte wie ... 1. Vertrauen zum Leben fassen und Vertrauen in sich selber haben Loslassen bedeutet, Vertrauen in das Leben und den Lauf der Dinge, sich ihm hingeben und noch viel mehr Vertrauen in sich selber zu haben. Vertrauen ist lebensnotwendig, denn ohne Vertrauen...

Bad luck brings good luck - and good luck brings bad luck - ... how lessons from Stoicism accompanied me through my life. It is worth it for everyone to look deeper into the philosophy of Stoicism. It is a method to help us in our thinking and actions in our fast moving and often unpredictable world. We can’t control the external events in our lives. But when something happens in our lives, we are in the position to decide what these things mean; we decided what the effect is. And remember this quote: “Grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference.” Stoicism is about the wisdom, or call it way of thinking and dealing with challenges that allows us to have a good and happy life. When it comes to dealing with difficult situations or people, the principles of Stoicism can provide you with a wealth of insight and advice. Putting it into a nutshell - it's all about the idea of looking inwards and chang...