Mental Health - Widower Experience (WX)

Trauer ist nie einfach, man kann sich auf Trauer nicht vorbereiten egal wie sehr man es auch könnte. Aber eine Sache kann man frühzeitig besprechen, ggf auch planen und auch Organisieren - es ist die Beisetzung, Trauer- und Gedenkfeier.  Was Sie wirklich vorbereiten können, ist die Beerdigung, die Zeremonie und Feierlichkeiten oder wie ich es lieber nannte Zusammenkunft nach der Beisetzung.. Meine Empfehlung - Planen und besprechen Sie Ihre Beerdigung zu Lebzeiten Ich schlage vor und es ist ratsam, sich ein Dokument mit Anweisungen für die eigene Beerdigung oder wenn Sie es Wunschliste oder Weisung nennen wollen festzulegen, um Ihre Wünsche, was nach dem eigenen Tod geschehen soll, rechtzeitig schriftlich festzuhalten. Damit lässt sich bestimmen, wie das eigene Grab aussehen soll, ob Sie eine Erd- oder Feuerbestattung wünschen, eine Beisetzung im Sarg oder Urne, Friedhof, Friedwald, See- oder wie in manchen Ländern erlaubt auch Luftbestattung oder wer die Trauerfeier organisieren s...

Good Friday / Karfreitag reminding - exactly 10 months after my wife passed away. Herbert Grönemeyer's song "Der Weg" was one of the songs my want for her funeral, mourning and memorial ceremony. And the lyric is telling 100% what was, I felt and feel ... ... Du hast jeden Raum Mit Sonne geflutet Hast jeden Verdruß Ins Gegenteil verkehrt Deine sanftmütige Güte Dein unbändiger Stolz Das Leben ist nicht fair ... Hab' meine Frist verlängert Neue Zeitreise Offene Welt Habe dich sicher In meiner Seele Ich trage dich bei mir Bis der Vorhang fällt Der vielschichtige Liedtext von Herbert Grönemeyer mit seiner vielschichtigen Metaphorik und seinen zahlreichen Wortspielen, die tiefe Gefühle in der für ihn typischen, knappen Art ausdrücken sind sehr berührend - zu mindestens für mich. Dies wird unterstützt von seiner typischen Art zu singen, die manches verschluckt und vernuschelt, anderes plötzlich heraushebt und dem Ganzen dadurch einen ganz eigenen Ausdruck gibt, der dem p...

Mourning is never easy: however, by knowing, accepting and recognizing that mourning has different phases , you can and should become aware of all the effects and consequences that the loss and lack of a loved one can create within us.  During the 11 years of my wife's disease - she talked about her final step often, deeply and honest. And as designer I thought I can mitigate the pain and mourning. I have to admit it only worked in tiny tiny details. But thanks to my great family, connections and friendship circle I could take care on my self and prepare it. AND by all these open and honest talks my wife and I could prepare our families, connections and friends as well and vici versa. Awareness is essential to be able to better pass phases and steps of mourning one after another. One phase you can really prepare is the funeral and the ceremony.  Plan and talk about your funeral while you are alive I suggest and it is advisable to determine a document with instru...