Mental Health - Widower Experience (WX)

Am 10. September ist der Welttag der Suizidprävention . Ein Tag, an dem weltweit darauf aufmerksam gemacht wird, wie wichtig es ist, Krisen früh wahrzunehmen und Suizide zu verhindern. Das mag auf den ersten Blick weit entfernt sein von einem Thema wie Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen. Ich glaube allerdings, dass wir genau diese Verbindung früher betrachten sollten. Denn Prävention beginnt nicht erst in der akuten Krise. Sie beginnt möglicherweise viel früher: bei der Frage, ob ein Kind sich zugehörig fühlt, ob es Menschen hat, mit denen es sprechen kann, ob es in seiner Klasse einen Platz findet und ob jemand bemerkt, wenn es sich zunehmend zurückzieht. Genau deshalb möchte ich den Blick auf ein Thema richten, das lange unterschätzt wurde: Einsamkeit bei Kindern und Jugendlichen. Im Januar 2026 hat das Kompetenznetz Einsamkeit (KNE) eine neue Expertise veröffentlicht, die sich mit diesem Thema beschäftigt. Die Ergebnisse beziehen sich auf Deutschland und zeigen deutlich: Einsa...

'Being-for-yourself' and 'alone-time' on the one hand and loneliness on the other hand are two very different animals.      And being alone doesn't mean turning your back on the world. On the contrary: It's about learning or having been learned to enjoy my own unaccompanied presence and to be happy with myself.  That is something I wish so many people. And sure there are moments and situations I still are learning. Being alone with no distractions. only me with myself. Why? Everyone has their reasons or their circumstance - perhaps because you live alone or because you are planned or unplanned without company right at a certain moment or time - during this pandemic, we have been isolated from others. While for many this isolation is spent with their families, some people are socially separated from all. In these times, the feeling of being lonely is a common response. And yes - when it gets quiet around you, your thoughts suddenly become very loud. Then question...