Mental Health - Widower Experience (WX)

Sehnsucht ist vielfältig in der Bedeutung - es kann für Emotionen wie Hoffnung, Träume, Vision, Vorstellung, Wunsch, aber auch Zuversicht stehen. Und so vielfältig es sein kann so bunt gemischt kann die Eigene Bedeutung sein und so unterschiedlich im individuellen Zusammenhang und Abhängigkeit - und kann damit sowohl romantisch und schön als auch gefährlich sein. Sehnsucht ist so einfach wie auch kompliziert. Die Sehnsucht nach dem verstorbenen Partner, einer unerwiderten Liebe, Sehnsucht nach dem Partner und Familie die auch ggf. nur kurz räumlich nicht greifbar ist / sind oder so romantisch das klingen mag der Sehnsucht nach dem Meer oder Schnee. Licht und Schatten Sehnsucht kann oft schmerzlich sein, geht oft mit einer gewissen Vorfreude einher; vor allem wenn wir wissen, dass unsere Sehnsucht bald gestillt sein wird und sich unsere Wünsche erfüllen. Aber auch um so mehr wenn die Sehnsucht anders gelagert ist - wenn einem bewusst ist über die Unmöglichkeit der Erfüllung unserer ...

Liebe, Vertrauen, Glauben und Hoffnung sind, in meinen Augen, die beste Grundlage für ein glückliches, sinnerfülltes Leben mit sich selber, zu einen Selber aber daraus heraus auch in der Partnerschaft. Liebe, Vertrauen, Glauben und Hoffnung sind eins oder spielen, in meinen Augen, ganz eng zusammen und das Eine kann ohne das Andere nicht! Und die innere Haltung zu diesen Aspekten bestimmen maßgeblich die eigene Lebensfreude und Glück. Im Alltag vergessen wir allzu oft und zu leicht, zu schnell, wie wir uns selber dem Glück gewahr werden können  aber auch andere glücklich machen können und damit wiederum auch uns selber. Manche Menschen begleiten einen nur eine Zeit lang durch das Leben. Aber auch für diese Zeit sollte man dankbar sein. Liebe und Vertrauen begleiten den Einzelnen aber auch die Partner in einer Partnerschaft. Aber nur, wer sich lange begleitet, ist sich wirklich begegnet. Und gibt damit Glauben und Hoffnung ein Fundament, einen Rahmen und dauerhaft Nahrung. Liebe und...

Zusammen alt werden - den Herbst und Winter des Lebens gemeinsam vor sich zu haben und zu erleben und zu leben ist das Ziel der meisten.  Jedem Herbst geht ein Sommer voran und nach der Ausgelassenheit des Sommers und den starken Sonnenscheinzeiten und klaren wenigen Schatten steht die Sonne im Herbst nun mal tiefer, wirft lange Schatten aber auch kontrastreicher und auch das Ziel wird klarer.  Das Glück des Zusammensein und Herausforderungen von Entzweiungen sind nun mal ein Teil des Daseins von Sonne und Schatten. Absolute Gewissheiten und Endgültigkeiten wird es und darf es in einer Zweisamkeit und Beziehung nie geben - liefert man sich dem Unvorhersehbaren aus - dem Erleben einer Liebe, eines eigenen Lebens, einer eigenen Liebe muss man wohl unter übel dem Ungewissen übergeben auch hier und da ein Risiko eingehen - aber das macht das Leben doch erst erfahrungsreich, lebendig und lebens- und liebenswert - man kann doch keine neuen Erfahrungen wenn man nur auf sicheren Kanäl...

Das Selbstwertgefühl / die Art und Weise, wie man sich selbst beurteilen, baut auf und wächst mit gewissen Wurzeln - diese Wurzeln würde ich nennen ... Achtsamkeit auf sich selber - Wahrnehmen wer und was man ist und sein will, Persönlichkeit, die eigene Fähigkeiten und Ziele sowie die Überzeugung vom eigenen Handeln Vertrauen auf und in sich selbst – glaube an dich und deine Stärken Selbstakzeptanz - Akzeptieren Sie Ihre Schwächen, Neigungen im Guten und 'Anderen', manchmal ist man ggf. von sich selber überrascht oder auch erschreckt, und man kann daran arbeiten, es ändern oder besser noch akzeptieren und damit umgehen und man sollte daran glauben, dass man ist wie und was man ist und es immer gut genug ist. Jeder wird mit diesen Wurzeln geboren, aber man muss an ihnen arbeiten, um sie stabil und stark zu machen - es liegt an jedem Einzelnen, sich um diese, seine eigenen Wurzeln und sich selbst zu kümmern. Und die Anerkennung, die wir von anderen erhalten – schon als Kinder – ...

Eine ausgeglichene und gute Beziehung im Privatem und im Job hat viele Aspekte die wichtig sind um langfristig erfolgreich zu sein.  Meiner Meinung nach sollte darauf geachtet werden, dass das Verhältnis untereinander immer ausgeglichen ist und dem Gegenüber, Team oder Familienmitglied, und dem/der PartnerIn der Respekt gezollt wird, den sie / er verdient. Wenn man sich gegenseitig mit Emphatie, Offenheit und Toleranz begegnet, läuft das Miteinander einfach und einfach noch besser. Auch wenn es DAS perfekte Team oder Paar einfach nicht gibt - manchmal läuft eben nicht will wie geplant oder gehofft . Wichtig ist nur, dass man nach Konflikten wieder zusammengeht und sich wieder versöhnt oder auch weiß wie man Konflikte eintütet und ruhen lässt wenn man nicht direkt die Lösung hat.  Was macht für mich eine gute Beziehung aus? Genau weiß ich es nicht ich habe mal 6 Aspekte für mich zusammengefasst .. Ausgeglichenheit Das Leben ist, so denke ich,von einer gewissen Ausgeglichenheit ...

In den letzten Jahren habe ich für mich erkannt, dass "Loslassen" einer der Schlüssel für ein gutes Leben ist. Und was ich ebenso erkannt habe es gilt für das Leben mit sich selber, in Beziehungen aber auch nicht zu vergessen im Berufsleben. Auch mir viel es und fällt es immer wieder schwer mir dies einzugestehen und geschehen zu lassen. Leider fällt genau das vielen Menschen schwer. Vor allem wenn es darum geht, die Vergangenheit loszulassen, einen geliebten Menschen gehen zu lassen, einen Menschen in den man sich verliebt hat, Selbstvorwürfe oder auch schmerzhafte Gefühle. Was Loslassen wirklich bedeutet hat viele Gesichter. Was ich jedoch für mich erkannte habe, es gehören zum "Loslassen" ein paar Aspekte wie ... 1. Vertrauen zum Leben fassen und Vertrauen in sich selber haben Loslassen bedeutet, Vertrauen in das Leben und den Lauf der Dinge, sich ihm hingeben und noch viel mehr Vertrauen in sich selber zu haben. Vertrauen ist lebensnotwendig, denn ohne Vertrauen...