Mental Health - Widower Experience (WX)

Das assistierte Sterben gehört zu den Themen, über die in Deutschland intensiv diskutiert wird – häufig aus juristischer, medizinischer oder ethischer Perspektive. Inge Schumacher wählt einen anderen Zugang. Sie nähert sich dem Thema über die Geschichte ihrer eigenen Eltern und verbindet persönliche Erfahrungen mit sachlichen Informationen. Dürfen die das? – Der assistierte Suizid meiner Eltern Autorin:  Inge Schumacher Bereits der Titel Dürfen die das? greift eine Frage auf, die viele Menschen bewegt, wenn sie sich erstmals mit dem Thema beschäftigen. Auch der zweite Teil des Titel Der assistierte Suizid meiner Eltern ist bewusst gewählt und wirkt persönlich, ehrlich und unmittelbar.  Die Verbindung aus persönlicher Geschichte und sachlicher Einordnung macht das Buch aus meiner Sicht besonders lesenswert.  Es eignet sich für Menschen, die sich erstmals mit dem Thema beschäftigen, ebenso wie für Angehörige, die verstehen möchten, welche Fragen und Belastungen eine Ents...

Buchrezensionen gehören für mich inzwischen zur vertrauten Routine. Fachzeitschriften sind hingegen Neuland – zumindest für mich. Doch diesmal geht es nicht um die Zeitschrift selbst, sondern um ihren Schwerpunkt: die Psychosoziale Notfallversorgung im 'RETTUNGSDIENST' – Zeitschrift für präklinische Notfallmedizin . Wie im Einsatzdienst gibt es hier ein erstes Mal – und wenn ein Thema es verdient, näher betrachtet zu werden, dann ist es die Psychosoziale Notfallversorgung (PSNV). Sie betrifft uns alle, im Alltag wie in außergewöhnlichen Lagen. Wenn von PSNV gesprochen wird, denken viele zunächst an Großschadenslagen, Terroranschläge oder Naturkatastrophen. Ereignisse also, die außergewöhnlich erscheinen. Doch die Belastung entsteht im Einsatzdienst oft nicht im Ausnahmezustand – sondern im Alltag: Ein Rettungswagen fährt zur Reanimation eines Kindes. Die Feuerwehr wird zu einem Verkehrsunfall mit tödlichem Ausgang alarmiert. Die Polizei überbringt eine Todesnachricht. Das Techn...

Ich habe Moral Ambition von Rutger Bregman nicht gelesen, weil ich motivierter oder produktiver werden wollte. Ich habe es gelesen, weil mich sein vorheriges Buch Im Grunde gut sehr berührt hat. Auch dieses Buch hat mich nicht losgelassen. Nach der Lektüre blieb vor allem eine Frage: Wie viel Verantwortung kann ein einzelner Mensch tragen, ohne innerlich müde zu werden? Und meine Antwort darauf ist überraschend klar geworden: wahrscheinlich mehr, als wir oft glauben – gerade weil Verantwortung nicht nur belastet, sondern auch trägt. Oder zumindest, weil es wichtig ist, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln. Mentale Gesundheit fühlt sich heute oft an wie ein persönliches Projekt: achtsam sein, Grenzen setzen, resilient bleiben. Und trotzdem bleibt bei vielen von uns ein diffuses Gefühl von Leere oder Überforderung zurück. Nicht, weil wir zu wenig an uns arbeiten – sondern weil wir in einer Gesellschaft leben, die Sinn verspricht, ihn aber selten wirklich erfahrbar macht. Dieses Buch ha...

In seinem Buch „Buchenleben“ nahm mich Peter Wohlleben mit in die faszinierende Welt der Buchenwälder. Peter Wohlleben ist Förster und Autor vieler guter Bücher über die Natur, den Wald und Bäume. Mit viel Feingefühl und einem tiefen Verständnis für ökologische Zusammenhänge schildert er, wie die Buche als Baum und als Teil eines komplexen Ökosystems funktioniert – und wie wir Menschen davon profitieren können, auf so vielen Ebenen und auch seelisch.  Wohlleben gelingt es, wissenschaftliche Erkenntnisse über Wälder in eine Sprache zu übersetzen, die zugänglich und gleichzeitig poetisch ist. Er erzählt nicht nur von den biologischen Eigenheiten der Buche, sondern zeigt auch, wie Wälder als Lebensgemeinschaften funktionieren – voller Kommunikation, Kooperation und Balance. Besonders spannend ist dabei seine Darstellung, wie sich Bäume gegenseitig unterstützen und wie sensibel sie auf ihre Umwelt reagieren. Für Leser*innen, die sich mit Mental Health beschäftigen, ist „Buchenleben“ we...

Manchmal sind es nicht die großen Antworten, die uns weiterbringen, sondern die richtigen Fragen. Axel Hackes Buch „Wie fühlst du dich?“ ist genau so ein Buch: kein Ratgeber, kein Fachbuch, kein psychologisches Lehrwerk – und gerade deshalb zutiefst menschlich. Ich hörte das Buch auf einer Fahrt zu einer PSNV -Ausbildung, gelesen von Axel Hacke selbst. In dieser Situation wurde es für mich mehr als eine Lektüre: Es wurde ein Begleiter – durch die oft unübersichtliche Landschaft unserer Gefühle. Eine einfache Frage mit großer Wirkung Der Titel ist Programm. „Wie fühlst du dich?“ ist eine Frage, die wir viel zu selten stellen – und noch seltener ehrlich. Anderen gegenüber, aber vor allem uns selbst. Dabei arbeite ich selbst im Bereich der mentalen Gesundheit und weiß, wie zentral diese Frage ist. Hacke macht sie zum Mittelpunkt seines Buches und zeigt, wie ungewohnt, aber auch wie heilsam es sein kann, Gefühle nicht wegzuerklären, zu übergehen oder zu relativieren, sondern sie er...

Es gibt Bücher, die den Blick auf die Welt verändern – oder etwas in uns berühren, an das wir immer schon geglaubt haben, ohne es je wirklich belegen zu können. Für mich ist  Im Grunde gut von Rutger Bregman genau so ein Buch. Einer dieser seltenen Texte, oder sage ich mal lieber Bausteine, oder Ankerpunkte, der das Vertrauen in den eigenen inneren Kompass stärkt. Ich erinnere mich gut an einen Moment, als ein Kollege kürzlich sagte: „Du bist schon sehr naiv.“ Vielleicht – dachte ich – aber was, wenn es nicht Naivität, sondern Hoffnung ist?! Ich empfinde Dankbarkeit für dieses Buch, Hörbuch, ich lese gerne, aber auch dieses Buch habe ich mir wieder einmal als Hörbuch besorgt. Ich habe das Buch von einer Kollegin, in eher beruflichen Kontext empfohlen bekommen, aber da ich eh denke Job und Leben muss oder sollte bestenfalls verschmelzen - um so schöner. Ich bin auch Dankbar da nun meine innere Haltung durch Geschichte und Forschung gestützt zu fühlen. Ein Buch, dass das Menschenbil...

Als jemand, der sich intensiv mit den Themen mentale Gesundheit , das Lebensende und dem Umgang mit Sterben beschäftigt, berührte mich „Windstärke 17“ von Caroline Wahl auf einer tiefen persönlichen Ebene. Die Geschichte ist für mich nicht nur ein literarisches Erlebnis, sondern zugleich ein Spiegel für die menschlichen Kämpfe und die Zerbrechlichkeit des Lebens.   Ida, die Hauptfigur des Romans, begibt sich auf eine Reise, die nicht nur geografisch stattfindet, sondern auch zu einem inneren Prozess der Selbstreflexion und Auseinandersetzung mit ihrer Vergangenheit wird.   Ida, kenne ich schon aus dem ersten literarischen Werk von Caroline Wahl  „22 Bahnen“ das man nicht zum Verständnis gelesen haben muss aber ich denke sollte. Beide Bücher sind wirklich sehr empfehlenswert. Ein universelles Erlebnis ... Besonders ergreifend ist die Szene, in der Ida in der Ostsee um ihr Leben – und das Leben ihres Begleiters Leif – kämpft. Für mich wurde dieser Moment jedoch...

"Wenn es ernst wird" - Lebensentscheidungen von Kinderwunsch bis Sterbehilfe - von Ralf Jox und Rouven Porz ist ein Buch, das sich herausfordernde  Momenten des Lebens widmet – sei es im medizinischen, ethischen oder persönlichen Kontext. Beide Autoren schaffen es, Themen anzusprechen, die oft erst dann in den Fokus rücken, wenn Menschen mit existenziellen Herausforderungen konfrontiert werden. Das Buch sticht durch seine Mischung aus Empathie, wissenschaftlicher Fundiertheit und Relevanz für die Praxis und Gedanklichen Auseinandersetzung hervor. Die Themen ... Die inhaltliche Ausrichtung des Buches ist weit gefasst und komplex. Es widmet sich unter anderem der Frage, wie Menschen mit schwierigen Entscheidungen umgehen und wie Einzelne, aber auch Institutionen, mit den moralischen und ethischen Herausforderungen in extremen Situationen umgehen können. Die Autoren beschreiben, besprechen den Weg, der sowohl medizinische Entscheidungen in Grenzsituationen als auch die soziale u...

„22 Bahnen“ ist das erste literarische Werk von Caroline Wahl und stellt sich als eindrucksvolle Erzählung dar, die mich sowohl emotional berührt als auch zum Nachdenken anregt. Als jemand, der sich für mentale Gesundheit auf verschiedenen Ebenen engagiert, habe ich in diesem Roman eine erschütternde und authentische Darstellung von Sucht, Verantwortung und inniger Geschwisterliebe entdeckt. Die Geschichte folgt Tilda und ihrer kleinen Schwester Ida, die in einem Umfeld aufwachsen, das stark von der Alkoholsucht ihrer Mutter geprägt ist. Tilda, eine engagierte Studentin, übernimmt immer mehr die Rolle der mütterlichen Figur, um Ida vor den emotionalen und physischen Gefahren zu schützen, die das Leben mit einer alkoholkranken Mutter mit sich bringt. Caroline Wahls feine Beobachtungsgabe mag ich besonders, diese zeigt sich in den alltäglichen Herausforderungen, die Tilda bewältigen muss, um das emotionale Gleichgewicht in ihrer Familie zu wahren. Ihre Schilderungen sind eindringlich...

Alena Buyx, die ehemalige Vorsitzende des Deutschen Ethikrats , widmet sich in ihrem Buch "Leben und Sterben – Die großen Fragen ethisch entscheiden" ... der zentralen Frage, was es bedeutet, existenzielle Entscheidungen über unser Leben und Sterben zu treffen. In einer Mischung aus fachlicher Expertise und Zugänglichkeit gelingt es der Autorin, Orientierung in den komplizierten, oft überwältigenden ethischen Dilemmas zu bieten, die uns im Laufe des Lebens begegnen - begegnen können. Alena Buyx zeigt, dass ethische Fragen jeden von uns betreffen und in jedem Fall die Gesellschaft. Sie schafft eine Brücke zwischen der komplexen Welt der Ethik im Großen und oft Verkopften und den alltäglichen Entscheidungen, die Menschen in ihrem Leben treffen müssen.  Das Buch deckt eine große Bandbreite an Themen ab: Angefangen bei Fragen zu Beginn des Lebens, wie künstlicher Befruchtung, pränataler Diagnostik und Frühgeburten, bis hin zu den Herausforderungen am Lebensende, wie Sterbehilfe...

Mein Blog wurde initiiert durch den Freitod meiner Frau. Seit dem beschäftigt mich das Thema auf allen Ebenen die auch das Buch abdeckt. Ich konnte für mich nichts neues finden in dem Buch. Was ich gefunden habe ist vielfach Bestätigung meiner Haltung und schon deshalb ist dieses Buch gut. Überdies gibt es umfassend Einblick auf das Thema Sterbehilfe und deren Aspekt - siehe unten die Aspekte und Inhalte die das Buch umfasst. Meine Rezension: Viele Menschen machen sich Sorgen darüber, an ihrem Lebensende einem unerträglichen Leiden und einem Verlust ihrer Würde ausgesetzt zu sein: Wird das Sterben nicht zugelassen oder in einem Sterbeprozess, angeschlossen an intensivmedizinische Apparate, unnötig qualvoll verlängert werden? In seinem Fachbuch "Assistierter Suizid: Rechtliche Debatte und klinische Praxis aus interdisziplinärer Sicht" greift Matthias Thöns diese drängenden Fragen auf und bietet eine umfassende und allgemeinverständliche Darstellung der seit vielen Jahren in De...

Heiterkeit – eine Ressource für Gesundheit. Nicht nur Lachen ist gesund, Humor und Heiterkeit hat insgesamt direkte und indirekte Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Es hilft dabei, stressige und unangenehme Situationen zu bewältigen, er kann Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und vieles mehr. Wie komme ich auf das Wort Heiterkeit? Auch für mich ist das Wort Heiterkeit keines welches ich oft verwende. Ich komme darauf durch ein wunderbares Buch welches ich in die Hände bekommen habe. Axel Hacke's Buch : " Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten " Axel Hacke hat im letzten Jahr ein Buch veröffentlicht: " Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten ". ein, wie ich meine, gutes, nachdenkend-machendes, kluges Plädoyer für eine Lebenshaltung und Selbstwahrnehmung. Keine Sorge - Es ist keine „Self-Care“ Lehrbuch oder so etwas. Vielmehr hat ich das Gefühl, mit einem tollen Menschen, in einem Caféhaus zu sitzen und über den Sinn des Lebens zu reden. Es ist ein B...

Michelle Obama's latest book, "The Light We Carry" is a great book about inspiration and resilience, offering profound insights and practical wisdom for navigating life's toughest challenges. Her candid storytelling and empowering messages make this a must-read for anyone seeking strength and hope in uncertain times. Michelle Obamas neues Buch, "Das Licht in uns" , ist voll von Inspiration und Widerstandsfähigkeit und bietet tiefgehende Einblicke und praktische Empfehlungen für das Meistern von schwierigen Herausforderungen im Leben. Ihre offene Erzählweise und ermutigenden Botschaften machen dieses Buch zu einem Muss für alle, die in unsicheren Zeiten nach Stärke und Hoffnung suchen. English / Englisch In "The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times" Michelle Obama takes readers on a heartfelt journey through her own life's highs and lows, sharing the wisdom she has gathered along the way. The book is a poignant reflection on resilience,...

Von mir eine Buchempfehlung, die gab es schon aber nicht hier auf diesem Blog. Da für mich zur Mentalen Gesundheit, um die es in diesem Blog in größten oder allen Teilen geht, es auch immer um Gerechtigkeit geht, möchte ich dieses Buch empfehlen. Auch wenn ich das Buch nicht gelesen, so doch gehört, habe, als Hörbuch. Ich habe Leonie Schöler's Buch "Beklaute Frauen"   in kürzester Zeit durchgehört, das von Felicity Grist vertont wurde und im Lagato Verlag als Hörbuch erschien (das Buch im Penguin Verlag). Obwohl manche Teile etwas zäh daherkommen, hat mich ihr Schreibstil - welcher mal humorvoll, mal sehr ernst ist - sowie der Inhalt zu begeistert, wenn auch immer wieder erschreckt, erschreckt über die Charakterzüge meiner Geschlechtsgenossen. Die Zähigkeit oder auch Langatmigkeit ergibt sich, so meine Einschätzung da Leonie Schöler eigentlich Historikerin ist, und das mag man ihrem Buch hier und da anmerken. Aber auch ich bin Designer, Architekt ... und nicht schreibbeg...