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International Mentoring Day - January 17th

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In today’s world, feelings of isolation run deep, and generations often feel disconnected. Yet, there’s a wealth of wisdom to gain from other -  to learn from someone who is just slightly ahead on the road of life! International Mentoring Day shines a light on the beauty of young people forming meaningful connections with those who possess more experience and insight. Let’s embrace the heartwarming and transformative power of mentoring, whether as a guiding mentor or an eager mentee! The International Mentoring Day, celebrated on January 17 each year, has several purposes: Raising Awareness - The day aims to raise awareness about the importance and benefits of mentoring. Mentoring can help individuals develop their skills, gain confidence, and advance their careers or personal growth. Celebrating Mentors - It's a day to recognize and honor mentors who have positively impacted the lives of others. This can encourage more people to become mentors. Promoting Mentoring Programs - The d...

Sterbebegleitungen in Deutschland 2024 (DGHS, Dignitas und Verein Sterbehilfe)

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Im Jahr 2024 stieg die Zahl der assistierten Sterbebegleitungen in Deutschland moderat auf ca. 977 Fälle - geschätzt auf 1200 - in 2023 lagen die Zahlen geschätzt bei 1000 Freitoden.  Zahlen für die DGHS, Dignitas und Verein Sterbehilfe Die Deutsche Gesellschaft für Humanes Sterben (DGHS) führte 623 Freitodbegleitungen durch, dabei ist zu bedenken dass die DGHS bei 38 Begleitungen Doppelbegleitungen nennt, also die gemeinsamen Sterbebegleitung von einem Paaren. Die Organisation Dignitas Deutschland nennt für 2024 eine Zahl von 183 Freitodbegleitungen . Der Verein Sterbehilfe beziffert deren Hilfe auf 171  Freitodbegleitungen . Die Gesamtzahl wird auf etwa 1200 geschätzt, da auch Sterbebegleitungen durch Privatpersonen und Ärzte berücksichtigt werden müssen, zu denen meine kleine zweistelligen Begleitungen gehören. Die DGHS stellt fest, dass assistierte Sterbebegleitungen in der Sterbestatistik des Statistischen Bundesamts nicht separat erfasst werden. Eine n...

Sterbewunsch Gespräch

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Eigentlich waren nur zwei Gespräche in den Weihnachts- und Neujahrszeit terminiert - aber es wurden drei Termine um die ich gebeten wurde und die ich wahrnehmen konnte. Aus diesen Gesprächen ist die Motivation zu diesem Artikel getriggert worden. Wenn Patientin einem / mir deren Sterbe- oder Sterbehilfewunsch anvertrauen, ist es immer wieder neu - ich habe keinen Plan, da es mir um das Zuhören geht und erst im zweiten darum Informationen und Hilfe anzubieten - in welcher Form die Information und die Hilfe ist wird davon entschieden was ich Höre - ob es Suizidpräventiv ist oder in die Richtung eines Freitod gehen kann. Was aber immer gleich ist, bei diesen Situationen und Zeiten, ist die höchste Aufmerksamkeit und Zuwendung die ich gebe möchte und es mir abfordert - es geht um wahrnehmen und würdigen dieses Wunsches, es geht darum achtsam zuzuhören und nachzufragen und darum die Hintergründe des Sterbewunsch zu erfassen - Jegliches bagatellisieren, trösten, vorschnelle Lösung, vorschnel...

Self-Care Ideas Thoughts to Kickstart the New Year

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Can you believe the year is already coming to a close? Time really flew by, didn't it?   The new year is such a great opportunity for fresh beginnings (though I’m a big fan of starting whenever you feel ready, not just on January 1st, haha). Still, there’s something undeniably *special* about kicking things off on the first day of the year. I’m sure you can relate. 5 Selfcare Ideas Thoughts to Kickstart the New Year 1. Savor Those Holiday Treats This isn’t the time to be obsessing over calories or denying yourself those festive cravings. Enjoy the delicious foods and drinks that come with the season! You don’t need to throw your health out the window, but let yourself indulge guilt-free. 2. Create Your Ultimate New Year Playlist Music and selfcare go hand in hand! When I need to unwind or recharge, music is my go-to. As we move into the new year, why not create a playlist that gets you pumped and ready to tackle your goals? It’s the perfect way to lift your spirits and motivat...

Aspekte der Sterbehilfe - von Ethik, demokratischen Wandel, Ärzteschaft und Rechtliche Rahmen

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Die Frage nach der rechtlich richtigen Haltung gegenüber der Sterbehilfe ist mehr als ausführlich geklärt - Die grobe formale Ausformung und die Eckpunkte sind ebenso geklärt - was fehlt sind Handlungsempfehlungen, und Handlungsmuster auf verschiedenen Ebenen, Level und bei Institutionen wie der / den Ärztekammern und eine Optimierung des Betäubungsmittelgesetz. Die ethisch Haltung ist wie alles in ethischen Frage komplizierter ...  ... und das ist auch gut so, was gibt es wertvolleres als das Leben. Wenn es bei einem Freitod um schwerstkranke oder sterbenskranke Menschen geht fällt uns diese Haltung schon einfacher, bei anderen leidenden Menschen, die ihr Leben beenden wollen, ist seit es schwieriger und umstrittener - die ethisch Haltung fällt insbesondere Personen und Institutionen mit religiösen Hintergründen und Basis um so schwerer.  Aspekte des demokratischen Wandel und der  Intensivmedizin  ... Der demografische Wandel steigert die Herausforderungen um die Hi...

Einsamkeit und Isolation: Wege zu mehr Verbindung und Lebensfreude

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Die Weihnachtszeit und das Jahresende, die für viele von uns mit Freude, Familie und Nähe verbunden ist, kann für andere eine besonders schwere Zeit der Einsamkeit und Isolation sein. Die Weihnachtszeit, Lichter leuchten und Silvesterfeiern, Feuerwerk -  Menschen kommen zusammen, kann das Fehlen noch schmerzhafter spürbar werden. Es ist wichtig zu wissen, dass es in Ordnung ist, sich manchmal einsam zu fühlen. Es ist wichtig zu wissen, man ist nicht alleine in diesem Gefühl, und es gibt immer Wege, sich wieder mit anderen zu verbinden – sei es durch ein einfaches Gespräch, eine kleine Geste oder sogar eine digitale Verbindung. Einsamkeit und Isolation betreffen Menschen unterschiedlich, je nach Alter, Geschlecht und kulturellem Hintergrund: Altersgruppen: Junge Menschen (16-30 Jahre) erleben Einsamkeit oft durch den Übergang in den Beruf oder das Fehlen tiefer Beziehungen. Erwachsene (30-60 Jahre) sind häufig durch berufliche und familiäre Verpflichtungen isoliert. Ältere Men...

Loneliness and Isolation: Paths to Greater Connection and Joy in Life

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The Christmas season is associated with joy, family, and closeness for many of us. The Christmas can be a particularly difficult time of loneliness and isolation for others. The Christmas season, the glow of the lights and people coming together can make the absence even more painful. It is important to know that it is okay to feel lonely sometimes. It's important to realize that you are not alone having this feeling - there are always ways to reconnect with others - through a simple conversation, a small gesture, or even a digital connection. Loneliness and isolation affect people differently depending on age, gender, and cultural background: Age Groups: Young people (16-30 years old) often experience loneliness due to the transition into their careers or the lack of deep relationships. Adults (30-60 years old) are often isolated due to work and family commitments. Older people (60+) are particularly vulnerable to isolation due to losses, physical limitations, and fewer social con...