World Restart a Heart Day - 2023

World Restart a Heart Day, which takes place annually on October 16th, aims to raise global awareness of the importance of out-of-hospital cardiac arrests. The aim is to train as many people as possible worldwide in resuscitation measures.


1. CHECK

Make sure it is safe to approach:

  • Check for any response from the victim
  • Tilt the head back, lift the chin and check breathing, heart rate and pulse
  • If breathing is absent or not normal, no pulse 
  • mouth-to-mouth and nose ventilation and CPR is needed

2. CALL

  • Call 112 and follow their instructions.
  • If someone is there to help, ask them to call 112 for you,and let them fetch an AED
  • Cardiac compressions are most important for survival. Do not delay or interrupt cardiac compressions

3. COMPRESS

  • Place both hands in the centre of the chest
  • Compress the chest 5 to 6 cm 100-120 times / min to the rhythm of “Stayin´Alive”
  • If you learned how to do it, provide 2 rescue breaths between every 30 compressions, otherwise pump the chest continuously
  • Push hard and fast. Don’t worry, you can’t do any harm
  • If an AED arrives, switch it on immediately and follow the instructions
  • Once the emergency services arrive, continue until you are told to stop

Well done! Doing something saves lives and is ALWAYS better than doing nothing.


 --- German --- Deutsch --- 

1. PRÜFEN

Vergewissern Sie sich, dass Sie sich ohne Gefahren nähern können:
• Überprüfen Sie, ob die kollabierte Person antwortet.
• Neigen Sie den Kopf nach hinten, heben Sie das Kinn und kontrollieren Sie die Atmung und Pulse.
• Wenn die Person nicht, oder nicht normal atmet, ist eine Beatmung und  Herzdruckmassage erforderlich.

2. RUFEN

• Rufen Sie 112 an und folgen Sie den Anweisungen.
• Wenn jemand anwesend ist, der helfen kann, bitten Sie ihn 112 anzurufen und wenn möglich einen Defibrillator zu holen.
• Die Herzdruckmassage ist das Wichtigste für das Überleben. Unterbrechen oder verzögern Sie sie deshalb nicht.

3. DRÜCKEN

• Legen Sie beide Hände auf die Mitte des Brustkorbes.
• Drücken Sie 100-120 mal/min 5 bis max. 6 cm tief zum Rhythmus von "Stayin’ Alive".
• Drücken Sie fest und schnell. Keine Sorge, Sie können keinen Schaden anrichten.
• Wenn ein Defibrillator verfügbar ist, schalten Sie diesen sofort ein und folgen Sie den Anweisungen.
• Wenn die Rettungskräfte eintreffen, drücken Sie solange weiter bis Sie aufgefordert werden aufzuhören.

Gut gemacht! Etwas zu tun, um jemandem das Leben zu retten, ist IMMER besser als nichts zu tun!

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