Mental Health - Widower Experience (WX)

Eigentlich waren nur zwei Gespräche in den Weihnachts- und Neujahrszeit terminiert - aber es wurden drei Termine um die ich gebeten wurde und die ich wahrnehmen konnte. Aus diesen Gesprächen ist die Motivation zu diesem Artikel getriggert worden. Wenn Patientin einem / mir deren Sterbe- oder Sterbehilfewunsch anvertrauen, ist es immer wieder neu - ich habe keinen Plan, da es mir um das Zuhören geht und erst im zweiten darum Informationen und Hilfe anzubieten - in welcher Form die Information und die Hilfe ist wird davon entschieden was ich Höre - ob es Suizidpräventiv ist oder in die Richtung eines Freitod gehen kann. Was aber immer gleich ist, bei diesen Situationen und Zeiten, ist die höchste Aufmerksamkeit und Zuwendung die ich gebe möchte und es mir abfordert - es geht um wahrnehmen und würdigen dieses Wunsches, es geht darum achtsam zuzuhören und nachzufragen und darum die Hintergründe des Sterbewunsch zu erfassen - Jegliches bagatellisieren, trösten, vorschnelle Lösung, vorschnel...

Can you believe the year is already coming to a close? Time really flew by, didn't it?   The new year is such a great opportunity for fresh beginnings (though I’m a big fan of starting whenever you feel ready, not just on January 1st, haha). Still, there’s something undeniably *special* about kicking things off on the first day of the year. I’m sure you can relate. 5 Selfcare Ideas Thoughts to Kickstart the New Year 1. Savor Those Holiday Treats This isn’t the time to be obsessing over calories or denying yourself those festive cravings. Enjoy the delicious foods and drinks that come with the season! You don’t need to throw your health out the window, but let yourself indulge guilt-free. 2. Create Your Ultimate New Year Playlist Music and selfcare go hand in hand! When I need to unwind or recharge, music is my go-to. As we move into the new year, why not create a playlist that gets you pumped and ready to tackle your goals? It’s the perfect way to lift your spirits and motivat...