Mental Health - Widower Experience (WX)

Ich bin in meinen Blog Artikeln schon mehrfach auf Emotionen eingegangen - und dass Emotionen ein grundlegender Bestandteil eines jeden Menschen, Wesen und Leben sind - der Mentalen Gesundheit. Sie dominieren unseren Alltag, denn wir bewerten unbewusst jede Situation mit Hilfe unserer Gefühle. Gleichzeitig erleichtern sie die Kommunikation mit anderen Menschen. "Mattering" ist ein Faktor. Von anderen Menschen gesehen zu werden, ihnen etwas zu bedeuten - dieses Gefühl wird "Mattering"  genannt. In der Psychologie gilt "Mattering" als wesentlicher Teil von dem, was man als Sinn im Leben bezeichnen kann. (Bitte nicht vermischen oder verwechseln mit Sinn des Lebens). Das Gefühl der eigenen Bedeutsamkeit, sich geschätzt zu fühlen und von anderen als wichtig angesehen zu werden, ist ein menschliche Bedürfnis und ein psychologisch eigenständiger Faktor. 1981 wurde eine fünfstufige "Wichtigkeitsskala" erarbeitet - In den Folgejahren entstanden immer mehr...

Ein Fall von Sterbehilfe, den es zu diskutieren gilt und dem Beachtung gehört.  Mitte 2021 hatte ein Berliner Hausarzt, im Ruhestand, einer Sterbewilligen zunächst ein tödlich wirkende Tabletten zur Verfügung gestellt. Wie so oft bei oral einzunehmenden Medikamenten kam es dabei zu Problematiken und Erbrechen, und ein würdiges Sterben war nicht erfolgreich. Wenige Wochen später konnte die Sterbewillige, durch eine Infusion, ihren Wunsch zu sterben, erfüllen. Da die Sterbewillige unter einer Depressionen gelitten hat, hat die die Staatsanwaltschaft Berlin den Hausarzt wegen der Unterstützung der Selbsttötung angeklagt.  Einen umfangreichen und gut lesbaren Artikel dazu ist in der TAZ zu finden. Es könnte ein Präzedenzfall werden und darum erwähne ich diesen in meinem Blog hier und werde ihn verfolgen. taz artikel - Wie frei entscheiden psychisch Kranke? - vom 21. 5. 2023 Es gibt O-Töne des Arztes in einem etwa 8 minütigem  Interview "Suizidhilfe oder Tötung – Ein Berl...

I do and we all should accept death as inevitable. I do not fear death. On the one hand that is likely due to my strong belief in an afterlife - I will meet my wife, all my dogs, our horses and cat and all nice people on the 'other side' - for me it is a small house at the Klondike. And on the other hand - I guess that the fear of death follows from the fear of life. A wo/man who lives fully, lived honesty to her/himself is prepared to pass away at any time - that's how I lived and live. So many people are so wrapped up in the material things in life that they frequently overlook the most important moments in their lives - and joy and happiness . Don’t be afraid to live life to the fullest because life is short and things might change ahead of schedule or quicker than one prefer or expect. Instead of living in the past or in regrets ( as I outlined a few days ago ), enjoy what is now. Allow yourself to be satisfied with what makes you happy. It is not a good idea to let oth...

Der Wunsch zu einem Freitod sind so individuell wie jedes Lebewesen und Menschen nun einmal sind - und auch ambivalent - die Gründe sein Leben loslassen zu wollen, sterben zu wollen sind vielfältig , und nicht ansatzweise so einfach erklärbar wie ich es in den Statements von Politikern wie Lars Castellucci (SPD), Ansgar Heveling (CDU), Kirsten Kappert-Gonther (Grüne), Benjamin Strasser (FDP) und Kathrin Vogler (Linke)  aber auch von Ärzten aus unterschiedlichsten Fachbereichen und Psychologen gehört habe. Gerade bei letzteren Fachleuten bin unbeschreiblich erschreckt, das diese Ärzte deren eigenen Fachbereich und das Voranstellen der Menschlichkeit so geringschätzen und einschätzen mit solchen Simplifizierungen. Gründe für Sterbehilfe Medizinische Gründe und Diagnosen bei Sterbewilligen: Krebs Neurologische Erkrankungen und Störungen Multiple geriatrische Syndrome Herz-Kreislauf-Erkrankungen Schmerzpatienten Beweggründe von Sterbewilligen: Verlust der Autonomie, von Kontrolle ...

Living with regret is complicated and can affect your mental health. Finding ways to cope with it can help you move forward. The good and bad parts in live, the success and the failures and mistakes are part of our growth. Sure a certain amount of regret is inevitable over a lifetime. Mistakes, missteps, and bad decisions are part of the human condition. We’re all vulnerable to wondering what might have happened if we’d done one thing and not the other, or if we’d only acted when we didn’t. But how we process regret varies from one person to the next. My learning is that regret can motivate us into action like: “I won’t let an opportunity like that slip away again!” or “If only I’d left the first time he/she lied to me” or “If only I hadn’t quit before the company went public”. There are those among us who, echoing Edith Piaf, insist that “Non, je ne regrette rien” in english: “No, I regret nothing" a song, as I already mentioned one year ago , my wife loved - and my wife and I am...

The person in life who will always be with you always and all time, is yourself. Even when you are with others, you are still with yourself, too! When you are at the most beautiful or important place in the world - the most beautiful and important person is there as well. When your are laying in bed at night you are with yourself. When you wake up in the morning, you are with yourself. When you are walking along a beautiful beach in the sunlight you are with yourself. What kind of person do you want to walk along the beach with? What kind of person do you want to wake up in the morning with? What kind of person do you want to see dusk is falling, before you fall asleep? Because that person is yourself, and it's your responsibility to be that person you want to be with. It is up to us how and what we think about ourselves and how we can perceive ourselves. Every person is something unique in the world. Self-awareness is important because our feelings are an expression of our needs. ...

Das Parlament von Portugal hat ein Gesetz zur Sterbehilfe angenommen - man muss sagen zum wiederholten mal angenommen. Mehr als dreifünftel der Abgeordneten (129) stimmten für das Gesetz zur Sterbehilfe - weniger als zweifünftel der Abgeordneten (81) stimmten - damit hat Portugal nach sechs Jahren ein Sterbehilfegesetz. Ministerpräsidenten António Costa hat seit 2017 immer wieder ein Gesetz zur Sterbehilfe in das Parlament eingebracht und im Parlament debattiert. in diesen sechs Jahren wurde es einmal abgelehnt und viermal angenommen – es scheiterte dreimal am Veto des konservativen Präsidenten Marcelo Rebelo de Sousa und einmal am Verfassungsgericht. Jedes mal wurde das Gesetz überarbeitet. Nun glaubt man, dass die nun angenommen Version auch verfassungskonform ist. Staatspräsident Portugals Marcelo Nuno Duarte Rebelo de Sousa hat nun acht Tage Zeit, um das Gesetz zu unterzeichnen. Wie oben geschrieben hat Rebelo de Sousa das Inkrafttreten Gesetz durch ein Veto dreimal aufhalten könne...

Ein gut geführtes Interview durch Jasmin Kosubek mit Frau Dr. Anna Landis.  Frau Dr. Anna Landis ist Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, Psychiatrie und Psychotherapie. Nach vielen Jahren praktischer Erfahrung als Psychiaterin erstellt Frau Landis mittlerweile Gutachten für Personen, die Sterbehilfe für einen Freitod erhalten möchte.  Frau Dr. Anna Landis steht voll und ganz hinter der Idee und dem Wunsch des selbstbestimmten Sterbens. Wie sie zu dieser Arbeit gekommen ist und wie der Prozess bis hin zum Sterbebett abläuft, erläutert Frau Dr. Anna Landis in diesem Interview: 01:46 Gutachten für sterbewillige: Wie kommt man zu dieser Arbeit?  04:57 Assistierter Suizid: Welche Medikamente werden verabreicht?  10:40 Sterbehilfe-Gutachten: Wie läuft dieser Prozess ab?  19:47 Was passiert am Sterbebett?  24:00 Wie bewusst kann man sich für das Sterben entscheiden?  30:00 Verlieren wir die Wertschätzung für das Leben?  32:33 Sterbeh...

International Nurses Day is an international day observed around the world on 12 May (the anniversary of Florence Nightingale's birth) each year, to mark the contributions that nurses make to society.  Florence Nightingale (May 12th 1820 – August 13th 1910) was an English social reformer, statistician and the founder of modern nursing. Nightingale gave nursing a favorable reputation and became an icon of Victorian culture, especially in the persona of "The Lady with the Lamp" making rounds of wounded soldiers at night. The role of nurses and caregivers is so much more than the help and care at first glance - and what most people are talking about - Providing a listening ear to your loved one, and showing care and emphatic support is what I like to stress and make people aware of. Caregiving has always been important to families, friends and communities, but over the recent 3 years, caregiving has escalated even more in its value and significance. The necessity for caregiv...

Yesterday I became aware of Hanna or better a good colleague made me aware by Linkedin. Hanna faced and is facing ALS - and I see - no there are so many things in common - My wife came down with PPMS (Primary Progressive Multiple Sclerosis) which is characterized by a gradual, steady and often uniformly continuously worsening of symptoms without relapse. As well, for my wife's disease there was no way of predicting how this was going to progress. Many people can live for decades with Multi Sclerosis and as well with PPMS (Primary Progressive Multiple Sclerosis) but my wife only had less than one decade from completely healthy to having only the ability to move the middle three fingers of her left hand in the morning hours.  People with PPMS and ALS and many other similar diseases know that they have only a limited time. These diseases attack certain nerves of the body, affecting muscle and nerve function. For that reason, they share many of the same symptoms, especially i...

Ich hatte verschiedene Gründe und Motivationen den letzten Artikel zu schreiben über 'Loslassen'  ... auch weil ein guter Freund aktuell damit hadert die Tochter, die nun ihr Abitur hat, ihren Weg gehen zu lassen. Lassen Sie Ihr Kind erwachsen werden - ihre Kinder ihren Weg laufen lassen Wenn Kinder in die Schule kommen oder aufs College gehen, oder ihren Abschluss gemacht haben, werden Eltern mit der Realität des heranwachsenden Kindes, Jugendlichen, oder jungen Erwachsenen konfrontiert. Die Elternteile stehen plötzlich vor der Aufgabe, die elterliche Bindung, die er von Geburt an hatte, loszulassen. Diese Vorstellung des „Loslassens“ kann ein Maß an Angst hervorrufen, auf das die meisten Eltern nicht vorbereitet sind, und zwar in einem Ausmaß, mit dem sie nicht gerechnet haben. Viele berichten von Trauer- und Verlustgefühlen. Lassen Sie in jeder Phase der Entwicklung Ihres Kindes etwas los. Bestimmte Ereignisse in der Entwicklung Ihres Kindes markieren den Zeitpunkt, an dem ...

“ Manchmal muss man loslassen, was man liebt. ” Diese Worte kennen die meisten Menschen - und für wen klingt dies nicht vielleicht erst einmal paradox? Loslassen, was man liebt? Dabei sind wir Menschen doch so konditioniert, gerade an liebgewonnene Dingen, Menschen oder Umständen festzuhalten oder sich auch noch mehr zu binden und wie einen Schatz zu halten, behalten und zu behüten. Loslassen ist eine Kernelement für Stoiker - aber auch in vielen philosophische Traditionen wie Yoga oder der Buddhismus schwört man auf das Loslassen - ein Loslassen damit wir uns weiterentwickeln.  'Loslassen' bedeutet, ... zu betrachten was ist, und anzunehmen was ist. den Fokus auf sich selber und das eigene Leben zu richten. Wer loslassen kann, ... lindert emotionale Schmerzen, die durch emotionales Verkrampfen und Festklammern (zum Beispiel an einer Beziehung) entstehen. befreist sich von emotionalem Ballast – loslassen, schafft Raum und eine Zukunft für Neues Die Schwierigkeit mit dem Loslass...

Unser Leben ist einzigartig und vielschichtig. Es besteht aus verschiedenen Lebensabschnitten, die Begegnungen und Abschiede, Momente der Traurigkeit und des absoluten Glücks beinhalten. Niemand weiß, was die Zukunft bringt, sie ist geheimnisvoll. Sie sollten aber immer offen, positiv, mutig und fröhlich bleiben. Wenn es einige Ängste und Befürchtungen über die Zukunft gibt, ist es wichtig, sich mit positiven Emotionen, Momenten und Gemeinschaft zu füllen. Dies kann durch Emphatie, ehrliche Worte aber auch einfach durch Zuhören realisiert werden. Wenn ein geliebter Mensch, ein Verwandter, ein Freund, oder ein Kollege einen neuen und wichtigen Lebensabschnitt durchläuft oder eine Herausforderung durchläuft, kann man einfach für sie da sein, ggf. auch helfen aber da sein wirklich zuhören hilft schon enorm. In der heutigen Welt leben die Menschen in einem hektischen Tempo, arbeiten viel und ruhen sich kaum aus. Zeit für sich selbst zu finden, ist wichtig, um das geistige Gleichgewicht wie...

Die Mehrheit der Deutschen findet, dass Ärzte straffrei bleiben müssen, wenn sie Schwerstkranke beim Sterben unterstützen. Das geht aus jeder repräsentativen Umfrage hervor. Das Bundesverfassungsgericht hat im Februar 2020 die bis dahin geltende Regelung zur Sterbehilfe §217 StGB gekippt. Das allgemeine Persönlichkeitsrecht, welches unser Grundgesetz im Art. 2 beschreibt, umfasst ein Recht auf selbstbestimmtes Sterben. Dieses Recht schließt die Freiheit ein, sich das Leben zu nehmen und hierbei auf die freiwillige Hilfe Dritter zurückzugreifen.  Umfrage in der Bevölkerung (Stand: Januar 2023) Immer wieder wird in Deutschland über die Gesetzeslage zur Sterbehilfe diskutiert. Eine  Mehrheit von 55% der Deutschen befürworten, wenn Ärzte und Sterbehilfeorganisationen beim Suizid assistieren, helfen und würdig ablaufen lassen würden. Und nur 15% der Befragten geben an, für ein vollständiges Verbot von Suizidassistenz zu sein. Jüngere sehen Suizidassistenz skeptischer als ältere Bef...

Getting something wrong is the best way to learn - yes, you read that right. It may not be the most comfortable or intuitive idea or thought as you frantically prep for exams and work, but research now supports the theory that the more mistakes you make, the better you are learning. Learning and growth in one's life, either personal or professional, is an inevitable, and ongoing process from the very first second to the last in our lives.  Trial-and-error learning involves learning from consequences of one's behavior. Some of the consequences will be mistakes. It is also logically possible to learn from others' mistakes, provided one knows the constituent inputs that led to a given mistake - and that is as well part, an important part of team play and society - but we have to make mistakes on our own. Look at ourselves and say again and again it is OK to make mistakes. I have made such a lot of mistakes throughout my life. Some of those mistakes were caused by me not knowin...