Mental Health - Widower Experience (WX)

Ich habe ja schon so einige Artikel über die inspirierende, motivierende Seite von Musik und Tanzen geschrieben. Zu diesem verregneten Montagmorgen ein weiterer. Und ich starte mit dem mir wichtigsten und besten, für mich und ich bin mir sicher jeder hat seinen eigenen Kick-Ass Song. Eminem - "Lose Yourself"   Song ist eine großartige Motivationshymne, der mich immer wieder ermutigt, die Chancen zu nutzen und meinen Leidenschaften zu folgen, unabhängig von den damit verbundenen Schwierigkeiten und Risiken. Das Lied verwendet die Metapher eines Rap-Kampfes, um die Herausforderungen und Entscheidungen des Lebens darzustellen, da sich der Protagonist seinen Ängsten und Zweifeln stellen und seine beste Leistung vor einer feindlichen Menge liefern muss. Das Lied betont auch die Bedeutung von Selbstvertrauen, Ausdauer und Authentizität, da sich der Protagonist auf seine eigenen Fähigkeiten und seine Stimme verlassen muss, um sich auszudrücken und andere zu beeindrucken. Der Ref...

Schottland könnte das erste Land im Vereinigten Königreich werden, das unheilbar Kranken Hilfe bei der Beendigung ihres Lebens bietet, wenn ein beim Schottische Parlament eingebrachter Gesetzentwurf angenommen wird. Befürworter des Gesetzentwurfs, dass es darum geht Leiden zu lindern. Kritiker befürchten, dass was wir so oft von den Kritikern der Sterbehilfe hören . Der liberaldemokratische Abgeordnete Liam McArthur hat den Gesetzentwurf zur Sterbehilfe für unheilbar kranke Erwachsene (Schottland) ausgearbeitet. Liam McArthur MSP  ist der Ansicht, dass Erwachsene mit einer fortgeschrittenen und fortschreitenden unheilbaren Krankheit selbst entscheiden können sollten, wie und wann ihr Leben enden soll.  Es besteht die Möglichkeit, dass im kommenden Jahr über den Gesetzentwurf abgestimmt wird. Die schottische Regierung hat erklärt, dass keine namedliche Abstimmung stattfindet wird, da es sich um eine ethische, moralische, persönliche Entscheidung handelt, die auf dem Gewiss...

I worked as an architect, as a designer, and currently call myself a User Experience Designer. I worked as a paramedic for the Red Cross and the military. I played a lot of team sports and was very successful with my sled dog team. What was and is a constant in my life - what ever I did and do it was and is regarding individuals. In design, the technical feasibility, economic viability, and the design itself are always decisive in whether an innovative, digital product will be successful. Therefore, it is even more important to put the user, the human being, at the center from the beginning to the end of the development.  Whenever I talk about my work, I think about people, about individuals. In essence, design means shaping, and it's a collective process involving many people. The outcome is influenced by various factors such as goals, intentions, values, beliefs, processes, organizational structures, politics, environment, social or technology. In short, design means to me: putti...

The National Pencil Day is on March 30th or 31st and it is the perfect time to explore these old writing tools and to remember - also what a pencil could teach us, even about inner values. This simple instrument has meant so much to mankind. It allows people to express themselves, helps them to let their creativity run wild and supports all kinds of doodling and scribbling. Did you know that a pencil can write up to about 45,000 words? Have you ever thought about what kind of images and emotions a pencil can give us? How many hands have held the pencil - or rather the pencil was held? Pencils have been in use for a long time and have undergone many changes in their design, changing themselves, and also changing the world, changing us. This is a tale by - Paulo Coelho  A boy was watching his grandmother write a letter. At one point, he asked: ‘Are you writing about me?’ His grandmother stopped writing her letter and said to her grandson: ‘I am writing about you, actually, but more i...

Das Leben selbst zeigt uns, wie fragil unser Leben sein kann. Die Vergänglichkeit gehört zu uns. Wir starten so jung ins Leben, voller Hoffnung, voller Träume. Und im Lauf des Lebens verlieren wir Dinge, und zum Ende verlieren wir alles und werden erst wieder zu Kindern und dann zu Staub. Ich will nicht morbide klingen, aber ich finde, es liegt eine gewisse Schönheit darin. Und Altern und der Tod und der Umgang damit ist nicht immer einfach. Trotz oder gerade wegen der schwierigen Situation, in der wir uns gerade befinden, verliere ich nicht die Schönheit für das Leben und den Kreislauf der Natur aus dem Blick.  Alles, was wir anfangen, geht seinem Ende entgegen - Ein souveräner Umgang mit dieser existenziellen Erfahrung kann uns mit der Vergänglichkeit versöhnen. Vergangenes vergeht nicht einfach, sondern bleibt präsent: Man erinnert sich an sein eigenes Leben, an liebe Menschen, die sind oder waren und sicherlich an ganz besondere Ereignisse. Ich trage dabei immer ganz besondere ...

I like to start this blog post with an image which shows the joy of life ... 'Assisted dying is not about giving up. In fact, it's about reclaiming control. It's not about death. It's about dignity.' 'It's about giving people the right to end their suffering on their own terms, with compassion and respect.' 'So as you watch this, I am dead. But you watching this could help change the laws around assisted dying.' Paola Marra, a 53-year-old cancer patient, passed away at the Dignitas clinic in Switzerland following a struggle with breast and bowel cancer. Before her death, she implored politicians to reconsider the UK’s laws on assisted dying, which she described as cruel. She shared an open letter and a film, explaining why she opted for assisted death and stated the current laws forced individuals to endure excruciating suffering or pay significant amounts to travel to Dignitas. Although widely banned in the UK, assisted dying campaigns are incre...

Die Macht der Worte - Worte wirken - Um so mehr bei kontroversen und kritischen Themen Sprache hat einen verblüffenden Einfluss auf das Denken - unsere Muttersprache oder eine Sprache die wir gut beherrschen beeinflusst sogar, wie wir die Welt sehen In meinem Fall noch mehr zumal ich in Bildern und Grafiken denke und damit jedes Wort erst in 'Bilder' und dann wieder diese 'verstandenen' Bilder in Worte zum Antworten, transferieren muss. In diesem Artikel soll es wieder einmal um Worte und Wortwahl gehen. Worte haben nicht nur einen verblüffenden Einfluss, sondern einen sehr logischen Einfluss auf das Denken: Andere können uns durch Wörter subtil manipulieren aber wir uns selber auch. Die Kraft und Macht von Worten sollte nicht unterschätzt werden, da sie sowohl trösten als auch tiefe Wunden verursachen können. Einige Worte können uns tagelang, vielleicht sogar jahrelang verfolgen. Es ist auch wichtig darauf hinzuweisen, dass unsere eigenen Worte nicht ohne Einfluss auf ...

Der Weltwassertag 2024 wird sich auf das Thema "Wasser für den Frieden nutzen" konzentrieren. Der jährlich am 22. März gefeierte Weltwassertag erhöht das Bewusstsein und inspiriert zu Maßnahmen, um die Wasserkrise zu bewältigen. Der Weltwassertag ist eine wichtige globale Initiative der Vereinten Nationen, die jährlich seit 1993 stattfindet. Dieser Tag, besser wäre ein ganzer Monat, soll das Licht auf die entscheidende Bedeutung von Süßwasser lenken und dient als Manifest für die Verflechtung nachhaltiger Bewirtschaftung und dem Umgang mit unserer unschätzbaren Süßwasserressourcen. Wie jedes Jahr konzentriert sich der Weltwassertags auf einen spezifischen Aspekt der Wasserkrise und klärt die Welt über Themen wie Wasserknappheit, Sanitärversorgung, Qualität und die steigende und bedeutungsvolle Verbindung zwischen Wasser und Klimawandel auf. Jedes Thema ist ein Aufruf zur dringenden Notwendigkeit aktiv zu werden, unterstreicht den Wert unserer kostbaren flüssigen Ressource und...

March 20th is the UN International Day of Happiness International Day of Happiness aims to globally acknowledge and cherish the value of happiness in lives. This day encourages individuals to spread positivity in any possible way and prompts nations to prioritize their citizens' happiness.  Happiness plays an essential role in life for several reasons: Physical Health: Happiness has been linked to better physical health. Happy people tend to take better care of themselves by exercising, eating healthy, and getting regular check-ups, which reduces the risk of disease. Happiness also boosts the immune system, improving resistance to common illnesses. Mental Health: Happiness aids mental health by reducing stress, anxiety, and depression. It contributes to resilience, helping individuals handle adversity more effectively. Longevity / lifespan: Studies have suggested that happier people may live longer. A positive outlook on life can contribute to increased lifespan. Productivity: Happ...

Der Deutsche Hospiz- und Palliativverband ( DHPV ) fordert eine gesetzliche Regelung zur Sterbehilfe in Deutschland. Dieses Plädoyer kommt aus der Sorge heraus, dass im aktuellen Zustand ohne entsprechende Gesetzgebung, Hilfe zur Selbsttötung missbraucht oder kommerzialisiert werden könnte. Mit der Entscheidung des Bundesverfassungsgerichts im Februar 2020, dass das Verbot zur geschäftsmäßigen Beihilfe zur Selbsttötung aufgehoben hat, befürchtet der DHPV eine Normalisierung von Sterbehilfe in der Gesellschaft. Eine solche Normalisierung ist zu begrüßen, da nur so ein offener Dialog und eine offene und akzeptiere Abwägung der Optionen durch den Patienten und die Betroffenen stattfinden kann. Gleichzeitig fordert der DHPV, unter anderem Winfried Hardinghaus, der Leiter des Verbandes, auch eine bessere Aufklärung und Beratung rund um das Thema, einschließlich alternativer Möglichkeiten wie Hospizbegleitung und Palliativversorgung. In diesem Punkt bin ich bei ihm, da nur durch gute Alterna...

  "Grief only has to do with the psyche, not the body"... Really?  Think again!  Aren't there:  Headache Chronic fatigue Nausea Rapid heartbeat Abdominal pain Breathing problems Weight changes Hypersensitivity Sensory problems Insomnia Migraine Aching eyes Racing heart Toothache Concentration problems Nightmares Hair loss Physical exhaustion Forgetfulness Increased susceptibility to infection Muscle tension Lack of energy Deterioration of vision Skin problems Loss of appetite ... ? Grief does not just affect the psyche; it also has many physical manifestations. The intense emotions associated with grief can trigger a host of physical symptoms as the body reacts to the stress. During periods of grief, the body is in a heightened state of stress, which can result in a variety of physical symptoms.So, grief is not only an emotional experience but can profoundly influence a person's physical health. It's vital to take a holistic approach to care, addressing both ment...

Der an Multipler Sklerose erkrankte und vom Hals abwärts gelähmte Harald Mayer verstarb am Abend des 10. März 2023. Er kämpfte erfolgreich für die Sterbehilfe in Deutschland - mit dem Urteil zur Streichung des $217 StGB im Februar 2020. Erfolglos war er jedoch bis zum Bundesverwaltungsgericht für die Freigabe des Medikaments Natrium Pentobarbital gegangen, ein Medikament welches er zur Selbsttötung verwenden wollte. Trotz seiner Einschränkungen zeichnete er sich durch seine Direktheit, seinen Humor, seine Entschlossenheit und seine Grenzenlosigkeit aus. Er kämpfte hartnäckig für Hilfsmittel wie einen modernen Rollstuhl oder Roboterarm, um seinen geringen Bewegungsradius zu nutzen. Auch beim Thema Sterbehilfe verlor er seinen Mut nicht und lebte sein Leben in vollen Zügen. Er wurde 53 Jahre alt. Ich suchte und fand Kontakt zu ihm, da die Parallel zu meiner Frau sehr eng waren, auch wenn die Multipler Sklerose meiner Frau wesentlich aggressiver und eine schneller Verschlechterung hatte. ...

Beim Verfolgen und Einlesen in die aktuellen Verfahren gegen Dr. Turowski und das Urteil welches vor kurzem gegen den Psychiater Johann Spittler erging, finden sich leider Parallelen die verschiedenste Gedanken bei mir auslösen. Am offensichtlichsten ist der Auslöser für die Verfahren: Beide Ärzte kamen vor Gericht, da sie Patienten mit psychischen Krankheiten, die den Wunsch zu sterben begründeten, bei ihrem Tod unterstützten. Im Fall von Spittler, der Facharzt für Neurologie und Psychiatrie ist, entschied das Gericht, dass die psychische Krankheit Oliver H.'s, dem an Wahnvorstellungen litt, seinen „freien Willen“ aufhob. Daher hätte Spittler ihm keine Infusion zur Verfügung stellen dürfen, die Oliver H., wie das Gesetz es auch vorschreibt, selbst aktiviert, geöffnet hat. Dr. Turowski, 74, steht vor Gericht, weil er einer stark depressiven Patientin half, sich das Leben zu nehmen, ob durch deren Krankheit deren Fähigkeit zum „freien Willen“ eingeschränkt steht im Zentrum des Verfa...

Präsident Macron hatte ursprünglich bereits im vergangenen Jahr 2023 vor bzw  angekündigt einen Gesetzentwurf zur Legalisierung der aktiven Sterbehilfe zu erarbeiten, nachdem es zuvor einen langen Prozess mit Bürgerbeteiligung gegeben hatte (siehe Artikel aus August 2023  "Sterbehilfe was ist wo erlaubt" ). Eine Mehrheit in einem Bürgerkonvent hatte sich für die Legalisierung von aktiver Sterbehilfe ausgesprochen. Der französische Ethikrat hatte sich ebenfalls für die Möglichkeit aktiver Sterbehilfe unter strengen Bedingungen ausgesprochen. Wie zu erwarten gab es und gibt es Kritik an dem geplanten Gesetz von Pflegeverbänden und vom Vorsitzenden der Bischofskonferenz. Sie argumentieren, dass die Vorschläge des Präsidenten nicht den Realitäten und Bedürfnissen der Patienten und des Pflegepersonals entsprechen. Hier sollten diese Verteter von Kirchen und Pflegeverbänden unbedingt deren eigene Realitäten prüfen und die eigenen Bedürfnisse nicht mit denen anderen Menschen vermen...

International Women's Day is March 8. Imagine a gender equal world. Picture a world where men and women are treated equally. Envision a world where gender equality reigns supreme. A world without prejudice, where no one is boxed into stereotypes or faces discrimination. A world that embraces all colors, backgrounds, and stories. A world that doesn't just tolerate differences, but rather, joyfully celebrates them. We have the power, together, to make women's equality more than a dream, but a reality. Everyone has a part to play in this mission to inspire inclusion. International Women's Day is crucial - it brings to the forefront issues that women worldwide and every day still face, such as gender inequality, discrimination, and violence. This day is a powerful platform that promotes awareness, drives dialogue, and fosters action towards equality. Moreover, International Women's Day is a celebration of the remarkable achievements women have made, and continue to make...

March 6, 2024 is Equal Pay Day in Germany - not because the gender pay gap has improved, but because 2024 is a leap year.  In the USA, the next Equal Pay Day is Tuesday, March 12, 2024. It’s high time for equal pay!  A man still earns more than a woman, even if they do the same job. Men have greater chances to hold political office or lead a company... Women do two thirds of the world's work, yet they only have access to ten percent of the world's income and one percent of the property... So, are we equal? Until the answer to that is ' Yes ', ... we must never stop asking that question . Men have to demand that their wives, daughters, mothers and sisters earn more — commensurate with their work, actions qualifications and not their gender. Equality will be achieved when men and women are granted equal pay and equal respect. If someone does the some job as others, if a woman does the same job as a man, she should receive the same money for it. It is that easy! She just ...

Ich möchte heute mir Gedanken machen zum Leben leben und damit das Leben lieben. Ein wesentliches Element ist dafür Glück , und Glück empfinden zu können. Was ist Glück? Wann fühlt man es und wie?  Der Duden definiert Glück als " angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat " Es sei ein " Zustand der inneren Befriedigung und Hochstimmung ". Was ist Glück? Wann fühlt man es und wie?  Forscher im Bereich Glück definieren subjektives Wohlbefinden unterschiedlich, je nachdem wie es für jede Person interpretiert wird. Im Rahmen der Positiven Psychologie wird es als häufige Präsenz von positiven Gefühlen und seltene Präsenz von negativen Emotionen charakterisiert. Trotzdem warnen diese Forscher vor einer "giftigen Positivität", wenn Gefühle wie Traurigkeit oder gerechtfertigtes Unbehagen einfach nur überdeckt werden. Nach der Meinung von Gina Schöler, die sich se...

Vor etwa einem halben Jahr habe ich bereits zur  Antonymie von Freitod versus Suizid geschrieben. Beim Suizid, einem Selbstmord, ist als Wortbestandteil das Wort Mord sehr tragend und ruft, dem entsprechend, ein Verständnis von Gewalt, Verbrechen und Vorwurf auf. Viele Menschen vergegenwärtigen damit ebenso ein Gefühl und Verständnis von 'Flucht'. Ganz im Gegenteil dazu wenn es um einen Freitod geht. Spricht man mit diesen Menschen die einen Freitod erwägen, erkennt man, so meine Erfahrung, dass es immer um einen wohlerwogenen Weg des Ablebens geht. Zudem trägt das Wort und auch der Gedanke an einen Freitod Freiheit in sich. Und damit kann man eigentlich gar nicht anders entsprechend einen selbstbestimmter, kontrollierter Weg und Entscheidung zu sehen.  Genau um das zuvor Formulierte geht es mir, wenn ich diese Worte verwende und ich bin mir sicher, dies geht vielen Menschen so. Diesmal soll es in meinem Artikel um die ... Antonymie und Gegensätzlichkeit von Lebenssattheit un...