Mental Health - Widower Experience (WX)

Wie schon mehrfach berichtet liegen 3 Gesetzentwürfe für eine Regelung der Sterbehilfe vor und werden von Abgeordneten und Experten diskutiert, kritisiert und nachgearbeitet. Jetzt hört man von positiven Meldungen, dass sich die  Abgeordnetengruppe um Frau Katrin Helling-Plahr und Renate Künast ihre unterschiedlichen Gesetzespläne zusammenführen und einen gemeinsamen Antrag vorzulegen. Das macht ein wenig Hoffnung. Der Entwurf mit den meisten Unterzeichnern hat 111 Abgeordnete hinter sich und ist ein sehr restriktiver Strafrechtsentwurf - der mir nur Angst macht da er jeden Leidenden, Angehörige und Helfer sehr schnell mit dem Straf- und Berufsrecht in Konflikt oder in Haft bringen wird - schon bei der Informationsverteilung und organisatorischen Hilfe. Siehe hierzu auch die Analyse " Wider dem Grundgesetz, Wider dem BVerfG & Wider der Würde " Der menschlichste Entwurf kommt aus einer Abgeordnetengruppe von Katrin Helling-Plahr (rechtspolitische Sprecherin de...

Thoughts and feelings are intimately linked, more like two sides of the same coin.  An important goal of looking at your life, meaning and important things of life, and dealing with it is  - from my point of view (and I am a stoic ) in general is to learn to control what we can - our judgments and beliefs and what we do with our lives - and let go of the rest. This is a lesson I experienced and learned by my stoic way of living and looking at challenges. For that matter, learning to separate what we can control and what we can’t is an important life lesson for us all - I think. Recently I heard of the ABCs of Emotions I am firmly believing that how we deal and think about life and challenges in life have a determining effect on our emotional states. And as I think in pictures and structures - like the ABC model - I heard of lately.  A  = Activating life event .... that cause / bring on the trigger for an emotional response, reaction, or feeling B  = Belief...

„Ärztliche Sterbehilfe ist ein Akt der Humanität und kein Verbrechen. Er hilft Schwerstkranken in Not“ – so äußerte sich der heutige Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach nach dem Urteil des Bundesverfassungsgerichts. Vor mehr als zwei Jahren hat das Bundesverfassungsgericht das Verbot der geschäftsmäßigen Sterbehilfe gekippt – weil es das Recht des Einzelnen auf selbstbestimmtes Sterben verletze. Seit dem wurden im Bundestag drei fraktionsübergreifende Gesetzesentwürfe erarbeitet und beraten. Worin sie sich grundsätzlich unterscheiden habe ich schon mehrfach berichtet. Der menschlichste Entwurf kommt aus einer Abgeordnetengruppe von Katrin Helling-Plahr (rechtspolitische Sprecherin der FDP), Helge Lindh (SPD), Petra Sitte (Linke) dieser Entwurf wird von 69 Abgeordneten gezeichnet, davon unter anderem 44 der FDP und 15 der SPD, darunter als Minister Karl Lauterbach. Auch der Entwurf von Renate Künast und weiteren Abgeordneten fokussiert Schutz des Rechts auf selbstbestimmtes Sterbe...

Open up your heart … and your arms - Acts can speak louder than words and wrapping your arms around another is one of life's great pleasures. That is true as well if it comes to expressions of condolence and offer commiserations.   The simplest and most effective way of expressing affection is celebrated on National Hugging Day on January 21. Even though a hug is one of the most natural gestures, it’s not practiced enough these days! This holiday encourages hugging, as a therapeutic way to convey affection and emotions. Hugs have many health benefits. From reducing anxiety to boosting immunity Hugging has many benefits for physical and psychological health. Even hugging can reduce stress and blood pressure. Hugging has such an effect on the nervous system that fear runs away. Instead of saying anything, a hug can convey a lot in a better way. So, just go hug your loved ones. And in this context a song ... "Love Touch" by Rod Stewart "Cause I want to be good for you I...

There are many reasons why inner peace is important in all aspects of life - but the most important reason is YOU! Inner peace means being calmness - mentally and spiritually calm - being aware of yourself, in sync with yourself, with your emotions despite the everyday challenges of life. When you found and have peace of mind, you’ll not be swayed by what people think about you or the events and challenges you encounter. They allow us to overcome the problems that life hands us and all the curveballs and trick plays of life. Self-awareness, love and peace of mind do protect you. It teach us to survive… to live now… to have the courage to confront each day. Finding inner peace is a personal experience, and peace means something different for everyone. There are several ways to find peace within yourself  - being at peace with yourself can mean: Feeling secure about yourself and your path Being mindful and self-aware Finding the ability to let go No matter how you achieve it, in...

Begriffe Ein Mensch nimmt sich das Leben. Wie immer beim Sterben und Tod fehlen uns die Worte und die Worte die wir finden Beschreiben das was ist, das was wir sehen, das was für empfinden. Die Begriffe, die wir dafür wählen, sind aber mehr als ein Wort - Worte stellen eine Verbalisierung unserer Gedanken, Vorstellung und unserem Verständnis dar - lassen bei anderen Menschen wieder eigene Verständnisse wachsen und spiegeln Bilder und Vorstellungen wieder. Diese Worte transportieren auch eine Wertung - Wertungen des Geschehnis. Sie sagen also auch etwas darüber aus, was wir für «gut» empfinden oder auch anders. Im Wort Selbstmord ist der prägende Wortbestandteil 'Mord' - Mord steht allgemein für ein vorsätzliches Tötungsdelikt, dem gesellschaftlich ein besonderer Unwert zugeschrieben wird. Unwert ist ein Begriff aus dem Strafrecht, der die Existenz einer Sache als unwürdig einordnet (Handlungsunwert und Gesinnungsunwert). Als nächster wortverwandter Begriff haben wir das Wort S...

Resilience isn’t just a buzzword — it’s a vital part of mental health and emotional well-being. In the world of mental health care, we now recognize that treatment and support aren't only about managing symptoms; they're also about   building the inner strength to cope, adapt, and recover . Whether you’re navigating personal stress, supporting others, or working in a high-pressure environment, resilience acts like a protective shield — helping you bounce back from setbacks and stay grounded through life’s challenges. But how do we build resilience in everyday life? One simple, science-backed framework I often come back to is  R.E.S.T.  — a four-part guide to nourishing your mind and body when life feels overwhelming. Let’s explore what R.E.S.T. means and how you can use it to strengthen your resilience, one small habit at a time. R.E.S.T.: A Simple Framework for Building Resilience In today’s fast-paced world, stress is inevitable — but burnout doesn’t have to be. The dif...